เริ่มต้นจากจุดเล็กๆ ด้วยการเปลี่ยนขวดน้ำดื่มธรรมดา เป็นขวดน้ำดื่มไร้ฉลาก
ที่สามารถช่วยลดการปล่อยคาร์บอนได้ถึง 4,575.96 kgCO2e/ปี หรือเท่ากับการปลูกต้นไม้ 481.68 ต้น
และจากการสังเกตพฤติกรรมการดื่มน้ำจากขวดแบบดั่งเดิม มักมีการปริมาณน้ำเหลือในขวด เอพีจึงปรับปริมาณขวด และน้ำดื่มให้พอเหมาะกับการบริโภคในแต่ละครั้ง เทียบเท่ากับปริมาณน้ำ 1 แก้ว
แล้วเราดื่มน้ำที่พอต่อวันหรือยัง? มาดูตารางดื่มน้ำแต่ละวัน (จำนวน 1 แก้ว = 250 ml) ตามน้ำหนักตัวกัน! เพื่อสุขภาพที่ดี
• น้ำหนักตัว 38-45 = 5-6 แก้ว/วัน
• น้ำหนักตัว 46-53 = 6-7 แก้ว/วัน
• น้ำหนักตัว 54-60 = 7-8 แก้ว/วัน
• น้ำหนักตัว 61-68 = 8-9 แก้ว/วัน
• น้ำหนักตัว 69-75 = 9-10 แก้ว/วัน
• น้ำหนักตัว 76-83 = 10-11 แก้ว/วัน
• น้ำหนักตัว 84-90 = 11-12 แก้ว/วัน
• น้ำหนักตัว 91-98 = 12-13 แก้ว/วัน
• น้ำหนักตัว 99-106 = 13-14 แก้ว/วัน
.
💭 และนี่คือสิ่งเล็กๆ ที่ช่วยให้โลกของเรานั้นอยู่ได้นานขึ้น
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
