[Benjaphat Jaturonrusami] สารพัดผสมผสานกับไข่ อาทิ หอมใหญ่ ผักแคล ใส่พริกขี้หนู กระเทียม แต่ที่บ้านชอบมากง่ายสะดวกแคลอรีสูงไม่อมน้ำมันคือ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

16 พ.ย. เวลา 08:20 • ไลฟ์สไตล์

สารพัดผสมผสานกับไข่ อาทิ หอมใหญ่ ผักแคล ใส่พริกขี้หนู กระเทียม

แต่ที่บ้านชอบมากง่ายสะดวกแคลอรีสูงไม่อมน้ำมันคือ

-ไข่ต้ม จะต้มแบบชนิดใด 1ฟอง~ 7 กรัม เช่น

ต้ม แบบสุก7-8นาที

ต้ม แบบไข่มะตูม(มากน้อยตามชอบ ) 4-6นาที

ไข่ลวก ตอกไข่ใส่น้ำร้อน ใส่นมหน่อยหนึ่งแล้วคนๆ

ไข่ดาว ระวังอุ้มน้ำมัน

ไข่เจียวใส่เครื่องเคียงผักตามชอบแบบที่กล่าววข้างต้น อร่อยมากเช่น ใบเหลียง มะเขือเทศ มะระขี้นก

หัวผักกาดหวาน ถั่วฝักยาวหั่นฝอย หอมเล็ก ใส่พริกไทยหรือพริกขี้หนูเพื่อความเจริญอาหาร

สนใจเมนูอะไรทักมาได้คะ

โฆษณา