555ในฐานะพี่เป็นหนึ่งในแบบที่คุณถาม. ไม่ใช่แพทย์แต่อยู่ในวงการสารสนเทศวิทยาศาสตร์มามากกว่า30ปี รวมทั้งรักษ์ตัวเองเพิ่มขึ้น หลังเกษียณ ไม่อยากติดเตียง ไม่อยากเป็นโรคท๊อปฮิต ที่เขาเป็นกัน หันมาใส่ใจเรื่องข้อมูลโรคต่างๆ จึงพยายามที่จะสร้างความตระหนักรู้ในโลกออนไลน์ (ไม่ถนัดในการพบกันทางออฟไลน์) ให้คนหันมาดูแลสุขภาพ กินอาหารเป็นยา ไม่ใช่ใช้ยาเป็นอาหาร ดังนั้น
คำตอบสำหรับพี่เองน่ะคะคือ ให้ข้อมูล ความรู้ เพื่อจุดประกายความตระหนักให้เอ๊ะ ว่าโรคพวกนี้เกิดกับทุกคน เราสามารถเป็นได้เช่นกัน ต้องดูแลตัวเองอย่างไรคะ
ส่วนคนอื่นๆ ไม่อยากคิดแทนคะ แต่ได้เห็นมีแพทย์หลายท่านให้ความรู้ด้วยและแนะนำให้ทานอาหารเสริมต่างๆ วิตามัน เข้าคอร์สคะ ไม่ว่าจะเเป็นหมอทางสมอง ทางออร์โธปิดิกส์หรือคุมอาหารคะ
ของพี่จะมีเมนูอาหารง่ายๆที่ทำทานทุกมื้อและบอกคุณค่าสารที่ทานคะมากินอาหารต้นทางดีกว่าอาหารปลายทางหรืออาหารผ่านกระบวนการ หรือการทำมากินอาหาีแบบIFคะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
