โรคสะบักอ้า
สะบักอ้า (Winged scapula) เป็นภาวะที่กระดูกสะบักของร่างกายอ้าออกมากกว่าคนปกติ ส่งผลให้มีอาการปวดกล้ามเนื้อคอบ่าไหล่ และสะบักได้มากกว่าคนทั่วไป หลักเบื้องต้นในการรักษาคือทำท่า Plank ตามภาพ
ข้อมูลจาก Clevelandclinic
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
