สำหรับใครที่วางแผนจะตรวจสุขภาพกันก่อนปลายปีหรือในช่วงปีใหม่
แน่นอนว่าอาจจะมีงงนิดๆ ว่าอายุตอนนี้ ควรตรวจอะไรบ้าง ไป รพ รัฐก็ไม่กล้าถามพี่ๆ หมอและพยาบาล เพราะงานน่ายุ่งกันอยู่แล้ว ครั้นจะไปถาม รพ เอกชน ก็กลัวโดนขายของขายแพกเกจตรวจแบบเกินความจำเป็น สิ้นเปลืองเงินโดยใช่เหตุ
วันนี้ THEE PLANS 🦌 มีเทคนิคในการเลือกแพกตรวจแบบฉบับง่ายๆ ไว้เป็น guideline ก่อนตรวจสุขภาพกันครับ
โดยปกติ ค่า default คือ คนทุกคนควรตรวจสุขภาพอย่างน้อยปีละ 1 ครั้งครับ ตรวจแบบรวมๆ นี่แหละครับ ไม่ได้เจาะลึกลงรายละเอียดมาก การตรวจประจำปีมีข้อดี คือ ช่วยคัดกรองเบื้องต้นแบบเบื้องต๊น~เบื้องต้น เพราะเน้นดูภาพรวมของร่างกายว่ามีอะไรผิดปกติไหม ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง เคาะแข้งเข่า วัดสายตา เอกซเรย์ปอด และตรวจค่าเลือดใดๆ เพื่อดูค่าไขมันและน้ำตาล ถ้าเทียบกับรถยนต์ ก็เหมือนเข้าศูนย์เช็คระยะกันสักทีปีละหนนั่นแหละ
แต่ทีนี้ พอถึงวัย 4️⃣0️⃣ ย้ำ!! แค่สี่สิบยังไม่ถึงห้าสิบ เราจะเป็น “วัยหนุ่มสาว” ที่จำเป็นต้องตรวจละเอียดขึ้น เรียกง่ายว่า “วัยทำเงิน” ยังไม่วัยทอง 😂 ควรตรวจละเอียดเพิ่มในเรื่องของกาาไหลเวียนโลหิต ไขมันในเส้นเลือด ปอด หัวใจ ตับ ไต ไทรอยด์ และควรอัลตร้าซาวน์ช่องท้องส่วนบนและล่างเพิ่ม
นอกจากนี้ หากมีกำลังยังพอไหว ควรเสริมการตรวจการเคลื่อนไหวของร่างกาย ตรวจมวลกระดูกและข้อต่อ เช็คเรื่องการทรงตัวและกำลังขา รวมถึงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา 🦵🏻 ตรวจภาวะการขาดวิตามินดี และภาวะกระดูกพรุนอย่างละเอียด เพราะในวัยนี้ มวลกระดูกจะค่อยๆ เริ่มถดถอย
ทีนี้พอเข้าสู่วัยทอง 5️⃣0️⃣ อัพ!! ทีนี้ล่ะบันเทิง รายการตรวจจะค่อยๆ ทยอยเพิ่มทีละนิด เพื่อให้เราดูแลร่างกายได้อย่างครบๆ เริ่มต้นด้วยการตรวจเบื้องต้นก่อนหน้านี้ทั้งหมดครับ จากนั้นจึงเพิ่มการตรวจโรคต่อมไร้ท่อ ตรวจตา ตรวจภาวะกระดูกพรุนโดยละเอียด
ยังๆ ยังไม่หมดแค่นั้น รถยิ่งเก่า ค่าเช็คระยะซ่อมบำรุงก็ยิ่งแพง ส่วนคนเรายิ่งแก่ ก็มีรายการที่ควรตรวจเพิ่มเติมอีกในเรื่องของการคัดกรองมะเร็งปอดระยะเริ่มต้น ด้วยวิธีการเอกซเรย์ปอดรังสีต่ำ , ตรวจหัวใจและหลอดเลือดหัวใจ รวมไปถึงการตรวจสมองและหลอดเลือดสมองด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าครับ
กันไว้ดีกว่าแก้ ดีกว่าปล่อยให้แย่แล้วแก้ไม่ทันนะครับ 💋
สนใจอ่านบทความอื่นๆ เพิ่มเติมและพอดแคสท์การเงินดีๆ มาร่วมเป็นเพื่อนบ้านกับ THEE PLANS 🦌 กันครับ https://thee.pw/LinkTree
#ตรวจสุขภาพ #สุขภาพดี #ต้อนรับปีใหม่
#วางแผนชีวิต #วางแผนการเงิน #ประกันสุขภาพ
#THEEPLANS
#FinancialSolutions
#STANDbyYOU
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
