ก่อนอื่นต้องให้จำกัดความของคำว่า "เซฟโซน" เพื่อความเข้าใจที่ตรงกัน
เซฟโซน คือ สภาพแวดล้อมที่ทำให้คุณรู้สึกสบายใจมากที่สุด สามารถพูดคุยได้อย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความกังวล ความรู้สึกต่างๆ เป็นพื้นที่ ที่อยู่แล้วไม่ต้องกลัวการถูกตัดสิน การเลือกปฏิบัติ ไม่ทำให้รู้สึกเป็นตราบาปภายในจิตใจ เป็นสถานการณ์ หรือห้วงอารมณ์ที่คุณอยู่แล้วรู้สึกปลอดภัย และได้รับการสนับสนุนอย่างดี
นอกจากนี้ยังช่วยส่งเสริมสุขภาพจิตและอารมณ์ให้ดีขึ้น และเมื่อเราทุกคนรู้สึกปลอดภัยและได้รับการปกป้อง จิตใจของเราก็มีอิสระและมีความสุขในชีวิต ความเครียดและความวิตกกังวลก็ลดลงไปด้วย
safe zone is a place or environment where people feel comfortable to be themselves, express their emotions, and share their thoughts and opinions without fear of judgment or criticism. Safe zones can be physical or virtual, and they can be important in many areas of life, such as therapy, home, or work.
เซฟโซน (safe zone) ดีถึงขนาดนี้ ผมคิดว่าคงจะมีแต่คนแสวงหา แต่ถ้าหาพบแล้วคงไม่มีใครออกไปแน่นอน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
