เมื่อวาน เวลา 07:13 • ความคิดเห็น
พยายามอยู่กับปัจจุบัน ทำวันนี้ให้ดีที่สุด
.
การที่เราเศร้าเสียใจ หดหู่ในใจลึกๆ ทั้งที่เราก็เข้าใจในสัจธรรมแห่งการเกิดดับ และการพลัดพราก เพราะเราเอาใจของเราซึ่งควรจะอยู่กับปัจจุบัน ไปไว้กับอนาคตที่ยังมาไม่ถึง
.
ใจจึงคิดปรุงแต่งไปต่างๆนานา ทั้งที่ปัจจุบันยังไม่มีเหตุอะไรให้ต้องเศร้าหรือทุกข์
.
การฝึกสติ ดึงใจให้มาอยู่กับปัจจุบันได้ทันเวลา น่าจะช่วยดึงให้เราพ้นจากความทุกข์ ความเศร้าที่ยังไม่เกิดขึ้นจริงได้ค่ะ
โฆษณา