Blockdit Logo (Mobile)
PPTVHD36
ยืนยันแล้ว
•
30 พ.ย. เวลา 05:45 • สุขภาพ

วิธีใช้“ไหมขัดฟัน” ช่วยลดเหงือกอักเสบ หินปูนและกลิ่นปาก

แค่การแปรงฟันอาจไม่พอ เผยประโยชน์ของไหมขัดฟันและวิธีการใช้ที่ถูกต้อง ลดอาการเหงือกอักเสบ ลดการเกิดหินปูนและกลิ่นปาก
ทำไมแปรงฟันแล้วยังรู้สึกมีกลิ่นปาก นั้นอาจเพราะแค่แปรงฟันยังไม่สะอาดพอ อาจจำเป็นต้องใช้ไหมขัดฟันร่วม ซึ่งนับเป็นอุปกรณ์ทำความสะอาดที่จำเป็นสำหรับทุกคนและทันตแพทย์แนะนำให้ใช้ เพราะจะทำให้ช่องปากและฟันสะอาดมากยิ่งขึ้น เพราะตัวไหมขัดฟันที่มีลักษณะเป็นเส้นใยย่อยๆเรียงตัวกันที่มีหลากหลายประเภท ทั้งแบบ ไหมขัดฟันแบบทั่วไปที่เป็นเส้น ดึงออกมาใช้จากบรรจุภัณฑ์ /ไหมขัดฟันสำหรับผู้จัดฟันและ ไหมขัดฟันแบบมีด้ามจับ เลือกใช้ให้เหมาะสมกับตนเองและถูกวิธีจะทำความสะอาดเศษอาหารหรือคราบแบคทีเรียที่ติดอยู่ตามซอกฟัน
ไหมขัดฟัน
ใช้ไหมขัดฟันแล้วดีอย่างไร
● ขจัดเศษอาหารตามซอกฟัน ตำแหน่งที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง
● ช่วยลดอาการเหงือกอักเสบ
● ลดการเกิดหินปูนบริเวณซอกฟันสะอาด
● ลดกลิ่นปาก
วิธีใช้ไหมขัดฟัน
● ดึงไหมขัดฟันออกมาประมาณ 1 ไม้บรรทัด
● พันไหมไว้กับนิ้วกลาง ซ้ายและขวาให้เหลือไหมยาว 2-3 นิ้ว ระหว่างมือทั้ง 2 ข้าง
● จับไหมด้วยนิ้วโป้งและนิ้วชี้ โอบไหมขัดฟันโค้งไปตามฟัน แล้วเลื่อนไหมขัดฟันขึ้นลงไปมาเบาๆ
● เมื่อทำความสะอาดฟันซี่หนึ่งเสร็จแล้วขยับไปซอกฟันซี่ต่อไป
อย่างไรก็ตามควรทำควบคู่ไปกับการแปรงฟัน และหากยังคงมีปัญหาสุขภาพฟันแล้วควรปรึกษาทันแพทย์เพื่อหาต้นตอ และควรตรวจสุขภาพช่องปากและฟันเป็นประจำทุก 6 เดือน
ขอบคุณข้อมูลจาก : สำนักทันตสาธารณสุข กรมอนามัย
อ่านเนื้อหาต้นฉบับได้ที่ : https://www.pptvhd36.com/health/care/6179
ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมที่เว็บไซต์ https://www.pptvhd36.com
และช่องทาง Social Media
Facebook PPTVHD36 : https://www.facebook.com/PPTVHD36
โฆษณา