ประโยชน์ที่ดีแตงโม
1) เป็นผลไม้ที่เหมาะกับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก เพราะเป็นผลไม้ที่น้ำตาลต่ำ แคลอรี่ต่ำ
2) ป้องกันการสะสมของไขมันเส้นเลือด ควบคุมระดับความดันโลหิต
3) มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา
4) ช่วยลดความมันบนผิวหน้า เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว และลดอาการอักเสบบวมแดง
5) ช่วยบำรุงผิวพรรณ และเส้นผมให้แข็งแรง
6) กรดอะมิโนในแตงโม ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ
7) ไลโคปีนในแตงโม ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
