“วันอาทิตย์…วันที่ควรได้พักใจ”
วันอาทิตย์เป็นวันที่หลายๆคนรู้สึกชอบ เพราะมันคือวันแห่งการพักผ่อน แต่บางครั้งกลับกลายเป็นวันที่เรายังต้องพ่วงภาระงาน หรือยังมีสิ่งที่ค้างคาใจจากสัปดาห์ที่ผ่านมา หากคุณกำลังอ่านสิ่งนี้ในขณะที่รู้สึกเหนื่อยหรือไม่มีเวลาให้ตัวเองมากพอ อย่าลืมหยุดและถามตัวเองว่า “วันนี้ฉันจะให้เวลากับหัวใจตัวเองได้อย่างไร?”
ลองใช้วันอาทิตย์นี้เป็นโอกาสให้ตัวเองได้ฮีลใจจากความวุ่นวายที่สะสมมาตลอดสัปดาห์ อาจเริ่มจากกิจกรรมเล็กๆ ที่ทำให้คุณยิ้มได้ เช่น การนั่งจิบกาแฟช้าๆ ฟังเพลงโปรด หรือเดินเล่นท่ามกลางธรรมชาติ หากคุณรู้สึกว่ามีงานที่ยังทำไม่เสร็จ แบ่งเวลาจัดการงานสักเล็กน้อย แล้วให้รางวัลตัวเองด้วยการพักผ่อนหลังจากนั้น
วันอาทิตย์คือวันที่เราควรได้ชาร์จพลัง ไม่ใช่แค่ร่างกาย แต่รวมถึงจิตใจด้วย เพราะถ้าเราไม่ดูแลตัวเองในวันนี้ พรุ่งนี้อาจกลายเป็นวันที่เหนื่อยกว่าเดิม หยุดพัก อ่านหนังสือเล่มโปรด หรือปล่อยให้ตัวเองไม่ต้องทำอะไรเลยก็ได้
จำไว้ว่า วันอาทิตย์ไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ แต่ต้องเป็นวันที่เรารู้สึกดีขึ้นได้ ขอให้วันนี้เป็นวันที่คุณให้เวลากับตัวเอง และพร้อมที่จะเริ่มต้นสัปดาห์ใหม่อย่างมีพลัง.
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
