แจกเมนูอาหารเด็กหอที่ทำง่าย และรวดเร็ว ด้วยเครื่องครัวสารพัดชนิด
สำหรับนักศึกษา หรือเด็กหอที่รักการทำอาหาร แต่ไม่มีอุปกรณ์ทำครัวแบบครบครัน เมนูอาหารที่ทำง่าย และใช้เพียงเครื่องครัวไม่กี่ชนิด ถือเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ
เพราะนอกจากจะช่วยประหยัดเวลา และเงินในกระเป๋าแล้ว ยังสามารถทำครั้งเดียวแล้วเก็บไว้กินได้หลายมื้ออีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นของคาว หรือของหวาน และต่อไปนี้คือเมนูยอดฮิตที่ทั้งทำง่าย และอร่อยไม่แพ้เมนูจากร้านอาหาร จะมีอะไรบ้าง ไปดูกัน
- ●เจลลี่ผลไม้
ประเดิมด้วยเมนูขนมง่าย ๆ "เจลลี่ผลไม้" ที่ไม่ต้องใช้เตาอบ หรือไมโครเวฟ แต่ใช้เพียงผลไม้สด เช่น ส้ม เลมอน หรือน้ำผลไม้กล่องที่ชื่นชอบ โดยนำผลไม้มาคั้น หรือนำน้ำผลไม้มาเคี่ยวกับเจลาติน หรือผงวุ้นให้เข้ากัน
เมื่อส่วนผสมเซตตัวแล้วให้นำไปเทใส่ภาชนะตามชอบ จากนั้นนำไปแช่เย็นเพื่อให้เจลลี่แข็งตัว เท่านี้ก็จะได้ขนมหวานที่สดชื่น แถมใช้วัตถุดิบที่หาซื้อได้ง่าย ๆ
- ●สตรอว์เบอร์รีเคลือบช็อกโกแลต
เมนูของหวาน "สตรอว์เบอร์รีเคลือบช็อกโกแลต" เหมาะสำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก มีวิธีทำไม่ยุ่งยาก เริ่มจากการล้างสตรอว์เบอร์รีให้สะอาด ผ่านกระชอนให้สะเด็ดน้ำ แล้วนำช็อกโกแลตไปละลายในไมโครเวฟ
จากนั้นจุ่มสตรอว์เบอร์รีลงในช็อกโกแลตที่ละลายแล้ว วางลงบนถาดเพื่อให้ช็อกโกแลตเซตตัว ถ้าชอบกรอบ ๆ สามารถนำไปแช่เย็นได้ เพียงเท่านี้สามารถทำเก็บไว้ทานเล่นได้หลายมื้อแล้ว
- ●กิมจิผักกาดขาว
เมนู "กิมจิผักกาดขาว" เป็นเมนูที่ทำได้ง่าย ๆ เพียงไม่กี่ขั้นตอน โดยเริ่มจากการล้างผักกาดขาวให้สะอาด ผ่าครึ่งและโรยเกลือเพื่อดึงความชื้นออก จากนั้นล้างเกลือออกแล้วนำผักกาดไปคลุกเคล้ากับพริกป่นเกาหลี ขิงสับ และแป้งข้าวเจ้า หมักไว้ในโหลสุญญากาศ
เมื่อหมักจนได้ที่สามารถเก็บในตู้เย็นได้นาน อีกทั้งการแบ่งใส่ขวดเล็ก ๆ ช่วยควบคุมปริมาณโซเดียมในแต่ละวัน เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับการทำอาหารเก็บไว้ทานในมื้อที่ต้องการอาหารรสจัดเล็กน้อย
- ●ไข่ตุ๋นไมโครเวฟ
เมนูไข่ที่ทำง่าย และได้สารอาหารครบถ้วน "ไข่ตุ๋นไมโครเวฟ" เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับมื้อเร่งด่วน โดยตีไข่ 2-3 ฟอง ใส่น้ำปลาเล็กน้อย และน้ำเปล่าประมาณครึ่งแก้ว คนให้เข้ากันแล้วเทใส่ภาชนะที่สามารถใช้ในไมโครเวฟได้ ตั้งไฟแรงในไมโครเวฟประมาณ 3-5 นาทีจนไข่เซตตัว เพียงเท่านี้ก็ได้ไข่ตุ๋นร้อน ๆ น่ารับปรัทานแล้ว
ขอบคุณข้อมูลจาก https://dkwthailand.com/
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
