2 ธ.ค. เวลา 12:00 • ไลฟ์สไตล์

“เลิกงานวันจันทร์…ขอบคุณตัวเองที่ผ่านมันมาได้”

วันจันทร์มักเต็มไปด้วยความรู้สึกหนักหน่วง ทั้งงานกองโต การประชุมที่ยาวนาน หรือความเหนื่อยล้าจากสัปดาห์ก่อน แต่ตอนนี้คุณเลิกงานแล้ว! ลองหายใจเข้าลึกๆ แล้วบอกตัวเองว่า “เราเก่งมากที่ผ่านวันแรกของสัปดาห์มาได้”
หลังเลิกงานวันนี้ อาจยังมีความคิดเรื่องงานวนเวียนในหัว แต่ลองปล่อยวางสักครู่ หาอะไรเล็กๆ ที่ทำให้ใจสงบ เช่น ฟังเพลงที่ชอบ ออกไปเดินเล่น หรือกินอาหารที่คุณโปรดปราน วันจันทร์ไม่ได้แย่เสมอไป ถ้าเรารู้จักให้รางวัลตัวเองในตอนจบของวัน
อย่าลืมว่า ชีวิตไม่ได้มีแค่เรื่องงาน วันนี้คุณได้ทำดีที่สุดแล้ว และสิ่งที่เหลืออยู่สามารถรอพรุ่งนี้ได้ ให้คืนนี้เป็นของคุณ ให้ตัวเองได้พัก เติมพลัง และเตรียมพร้อมสำหรับวันใหม่
ขอให้ค่ำคืนนี้เป็นช่วงเวลาที่คุณได้ใช้ไปกับสิ่งที่ทำให้หัวใจคุณเบาขึ้น เพราะวันจันทร์ที่ผ่านไปคือชัยชนะเล็กๆ ที่คุณควรภูมิใจในตัวเอง.
โฆษณา