ปัญหา
ในบางครั้ง ปัญหามากมายต่างเข้ามารุมเร้าพร้อมกัน จนกลายเป็นมรสุมชีวิต ทำให้ไม่รู้ว่า ควรเริ่มต้นตรงจุดไหนเพราะเราอาจมองว่าทุกปัญหาสำคัญเท่ากันหมด
สิ่งที่ทำได้คือ เริ่มจากการตั้งสติแล้วบอกเตือนตัวเองว่า เรารับมือและสามารถจัดการกับปัญหาที่มีได้
เราไม่สามารถลงมือแก้ไขปัญหาทุกอย่างได้ในเวลาเดียวกัน เพราะเราไม่ใช่ยอดมนุษย์ที่เรียกว่า superman ดังนั้น ค่อยๆจัดระเบียบและนำปัญหาที่เราสามารถทำได้ออกมาก่อน จัดการไปทีละอย่าง.. อย่างไม่ต้องรีบร้อน ปัญหาที่มีมากมายจะค่อยๆเบาบางลง
แต่นั่นไม่ได้หมายความว่า ชีวิตเราจะไร้ปัญหาโดยสิ้นเชิงหรือปัญหาจะไม่เพิ่มขึ้นอีก แต่อย่างน้อยได้รู้ว่า เราได้เริ่มลงมือทำแล้วและทำให้เรารับรู้ถึงความสำเร็จเล็กๆที่จะสานต่อเป็นความรู้สึกมั่นใจในการจัดการปัญหาอื่นๆต่อไปได้
ถ้ามองย้อนไป ครั้งแล้วครั้งเล่าที่เราต่างเผชิญปัญหาต่างๆมากมายในชีวิต ครั้งนี้ก็อาจเป็นอีกครั้งหนึ่งที่คลื่นปัญหาถาโถมเข้ามาให้จนรู้สึกว่ายุ่งยากเกินจัดการ.. หนักหนาเกินจะรับไหว สุดท้ายแล้ว เราเองก็เก่งมากที่สามารถพาตัวเองให้ผ่านสิ่งเหล่านั้นมาได้ทุกครั้งไป
เตือนย้ำกับตัวเองอยู่เสมอว่า อะไรก็ตามมากมายหลายอย่างที่หนักหนาสาหัสที่เราผ่านมาได้ก่อนหน้านี้ หลังจากนี้เราก็จะผ่านไปได้เช่นกัน
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
