Blockdit Logo (Mobile)
Surai
•
8 ธ.ค. เวลา 15:35 • หนังสือ

Man’s Search for Meaning โดย Viktor E. Frankl

หนังสือที่ได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในผลงานที่ทรงพลังที่สุดด้านจิตวิทยาและปรัชญาชีวิต หนังสือเล่มนี้แบ่งออกเป็น 2 ส่วนหลัก: ประสบการณ์ของ Frankl ในค่ายกักกันนาซี และการนำเสนอหลักการทางจิตวิทยาเกี่ยวกับการค้นหาความหมายในชีวิต
---
ส่วนที่ 1: ประสบการณ์ในค่ายกักกัน
Frankl แบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัวขณะถูกกักกันในค่ายกักกันของนาซี (เช่น Auschwitz) ในช่วงสงครามโลกครั้งที่สอง
เขาเผชิญกับความทุกข์ทรมานทั้งทางกายและใจอย่างแสนสาหัส เช่น การสูญเสียครอบครัว การถูกทารุณ และการขาดแคลนสิ่งจำเป็น
แก่นสำคัญ: แม้ในสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด มนุษย์ยังสามารถค้นหาความหมายในชีวิตได้ ซึ่งเป็นสิ่งที่ช่วยให้เขามีเหตุผลในการมีชีวิตอยู่
ตัวอย่างคำสอนจากประสบการณ์ในค่ายกักกัน:
"มนุษย์สามารถอดทนต่อทุกสิ่งได้ หากเขาพบความหมายในสิ่งนั้น"
Frankl พบว่าผู้รอดชีวิตในค่ายมักเป็นคนที่มีจุดมุ่งหมายในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการอยากกลับไปหาครอบครัว หรือการทำภารกิจสำคัญให้สำเร็จ
---
ส่วนที่ 2: หลักการ Logotherapy
หลังจากรอดชีวิตจากค่ายกักกัน Frankl ได้พัฒนาแนวคิดทางจิตวิทยาที่เรียกว่า Logotherapy ซึ่งมีหลักการสำคัญดังนี้:
1. ความหมายคือพลังในการดำรงชีวิต
ความหมาย เป็นสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิตมนุษย์
ความหมายไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่ อาจเป็นสิ่งเล็กๆ เช่น ความรัก ความรับผิดชอบ หรือการสร้างผลงานบางอย่าง
2. มนุษย์สามารถเลือกวิธีตอบสนองต่อทุกสถานการณ์
แม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุด มนุษย์ยังมี อิสรภาพภายใน ที่จะเลือกวิธีตอบสนอง เช่น การมองโลกในแง่ดี หรือการยอมรับความทุกข์ด้วยความกล้าหาญ
3. ความทุกข์สามารถมีความหมาย
ความทุกข์ไม่ได้ไร้ค่าเสมอไป หากเราสามารถเรียนรู้จากมันหรือใช้มันเพื่อเติบโตทางจิตใจ
4. ความหมายของชีวิตแตกต่างกันในแต่ละคน
ความหมายไม่ได้ตายตัว และเปลี่ยนแปลงไปตามสถานการณ์
ความหมายในชีวิตของแต่ละคนอาจอยู่ในรูปของความรัก งาน หรือการช่วยเหลือผู้อื่น
---
ข้อคิดสำคัญจากหนังสือ
1. ชีวิตมีความหมายเสมอ แม้ในยามที่ต้องเผชิญกับความทุกข์ทรมาน
2. เราไม่สามารถควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นได้เสมอ แต่เราสามารถควบคุมวิธีตอบสนองต่อสิ่งนั้นได้
3. การค้นหาความหมายในชีวิตเป็นพลังขับเคลื่อนที่สำคัญที่สุดของมนุษย์
4. ความสุขไม่ได้มาจากการหลีกเลี่ยงความทุกข์ แต่จากการหาความหมายในสิ่งที่เราทำและเผชิญอยู่
---
ข้อความที่ทรงพลังจากหนังสือ
"He who has a why to live can bear almost any how." (คนที่มีเหตุผลในการมีชีวิตอยู่ สามารถอดทนต่อทุกสถานการณ์ได้)
"Life is never made unbearable by circumstances, but only by lack of meaning and purpose." (ชีวิตไม่ได้ยากลำบากเพราะสถานการณ์ แต่เพราะการขาดความหมายและเป้าหมาย)
---
Man’s Search for Meaning เป็นหนังสือที่กระตุ้นให้ผู้อ่านค้นพบความหมายของชีวิต แม้ในช่วงเวลาที่มืดมนที่สุด เป็นการเตือนใจว่าเราเป็นผู้กำหนดความหมายในชีวิตของเราเอง ไม่ใช่สถานการณ์หรือปัจจัยภายนอกที่ควบคุมมัน!
โฆษณา