เล่าเรื่องชีวิต Life 101,12/12/2024
จากหลักการ Balance, Focus, and Flow ที่กล่าวมาในครั้งก่อน วันนี้เลยขอแชร์ความเชื่อมโยงกับประสบการณ์ช่วงวัยรุ่นให้ฟังกัน เผื่อจะมีประโยชน์กับคนรุ่นหลัง ผมคิดว่าการทำให้เกิด Focus ในช่วงวัยรุ่น ไม่ใช่ง่ายๆเลย มีปัญหาดังนี้
- 1.ไม่มีสมาธิ เรียนก็ยาก ตามไม่ทันเพื่อน บางวิชาคะแนนสอบออกมาไม่ค่อยดี (ต่ำกว่าค่า mean)
- 2.เรื่องภาษาอังกฤษยังเป็นปัญหา อยู่มหาวิทยาลัยที่ใช้ภาษาอังกฤษสื่อสาร ถ้าไม่เก่ง ฟัง คิด ถาม เขียน จะให้ชีวิตมีความสุขได้อย่างไร
- 3.ผิดหวังในความรัก เป็นทุกข์มาก เลยไม่มีสมาธิ อันนี้ก็สำคัญทำให้เราไม่มีสมาธิในการเรียนด้วย
- 4.มีความวิตกกังวลในเรื่องอื่นๆ เป็นปกติอยู่แล้ว ซึ่งอันนี้เป็น Personality ที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าหรืออื่นๆด้วย (จะกล่าวในตอนต่อๆไป)
จากปัญหาด้านบน มองย้อนดูตัวเองในปัจจุบัน ได้ข้อคิดดังนี้
- 1.ทุกปัญหามันคลี่คลายได้ของมันเอง ปัญหาวัยรุ่น ช่างเด็กน้อยยิ่งนัก ไม่ได้มีสาระสำคัญอะไรกับปัจจุบันเลย อย่ายึดมั่นถือมั่น บางเรื่อง ต้องทำใจ (พูดง่าย แต่ทำได้ยาก ต้องฝึกฝน)
- 2.การที่ Focus ไม่ได้ ตอนนั้นมันทุกข์มาก หาทางออกไม่เจอ ถ้ามีกิจกรรมทำ ออกกำลังกาย งานอดิเรกหรือมีคนคอยปรับทุกข์เพื่อระบายออกเสียหน่อย (มี Flow) น่าจะดีขึ้น
- 3.ไม่มีการวางแผน มีระเบียบวินัย เตรียมตัวให้พร้อม อาจต้องขยันให้มากกว่าคนอื่น แต่ต้องมีการบริหารจัดการเวลา ชีวิตจะได้ Balance มากขึ้น
เรื่องความรัก หรือบางเรื่อง มัน control ไม่ได้ ต้องทำใจให้ได้ ไม่งั้นมันฝังรากลึก ถ้าหลงมาก แล้วผิดหวังมันเหมือนต้นไม้ใหญ่หยั่งรากลึกลงไปใต้ผืนดินแล้ว จะถอนรากถอนโคน อาจสะเทือนถึงตายได้ ดังนั้น อย่ายึดติดให้มาก ชอบใคร รักใคร เผื่อใจไว้ ดั่งที่ผู้ใหญ่เคยสอนไว้ (สำนวนผู้ใหญ่ เคยสอนมา 55)
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
