อยากห่างไกลมะเร็ง ต้องลองทำตามนี้! 5 DOs & 5 DON’Ts
โรคมะเร็งถือเป็นภัยคุกคามสุขภาพที่น่ากลัวสำหรับหลายคน แต่รู้ไหมว่าเราสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งได้ เพียงแค่เริ่มต้นปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน
สาเหตุของโรคมะเร็งส่วนใหญ่มาจากปัจจัยที่เราสามารถควบคุมได้ การตระหนักถึงปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้และการปฏิบัติตามหลัก "5 ทำ 5 ไม่" จะช่วยให้เราห่างไกลจากโรคมะเร็งได้
✅ 5 Dos - 5 ทำ เรื่องง่าย ๆ ที่ควรปฏิบัติ
1. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ: ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ลดความเสี่ยงของโรคอ้วน ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคมะเร็งหลายชนิด
2. ทำจิตใจให้แจ่มใส ไม่เครียด: ความเครียดเรื้อรังอาจส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ภูมิต่ำลงเสริมให้เกิดโรคมะเร็งได้ การทำสมาธิ หรือการผ่อนคลายจะช่วยลดความเครียดได้
3. ทานผักผลไม้: ในผักและผลไม้มีสารต้านอนุมูลอิสระ เพิ่มภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงโรคมะเร็งได้
4. ทานอาหารหลากหลาย: เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน
5. ตรวจร่างกายเป็นประจำ: ยิ่งรู้เร็ว ก็ยิ่งอุ่นใจ มีโอกาสรักษาหายได้ทันท่วงที
❎ 5 Don’ts - 5 ไม่ พฤติกรรมเสี่ยงที่หลีกเลี่ยงได้ไม่ยาก
1. ไม่สูบบุหรี่หรือสูดดมควันบุหรี่: บุหรี่เป็นสาเหตุหลักของโรคมะเร็งปอด และยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งชนิดอื่นๆ
2. ไม่ป้องกัน: การมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัยเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคมะเร็งปากมดลูก
3. ไม่ดื่มสุรา: การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งตับ มะเร็งเต้านม และมะเร็งหลอดอาหาร
4. ไม่ตากแดดจ้า: รังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จากแสงแดดเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคมะเร็งผิวหนัง
5. ไม่กินปลาน้ำจืดดิบ: ปลาน้ำจืดดิบอาจมีตัวอ่อนระยะติดต่อของพยาธิใบไม้ตับ ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคมะเร็งท่อน้ำดีในตับ
แค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตประจำวัน ก็ช่วยให้เราห่างไกลจากโรคมะเร็งและมีสุขภาพที่ดีได้
✨ใหม่! AIA Care for Cancer ประกันชดเชยรายได้เมื่อเข้ารับการรักษาโรคมะเร็ง คุ้มครองโรคมะเร็งทุกระยะ ครอบคลุมทั้ง OPD/IPD ซื้อติดไว้ อุ่นใจไม่ช็อต
พร้อมรับความคุ้มครองที่ครอบคลุม เรื่องชดเชยรายได้เมื่อป่วยเป็นโรคมะเร็งทุกระยะ (ความคุ้มครอง/จำนวนเงินเอาประกันภัย 100,000บาท)
✅ 1. IPD รับเงินชดเชย 2,000 บาท/วัน (1)
✅ 2. OPD รับเงินชดเชย 500 บาท/วัน (2)(1)
✅ 3. ทำ MRI/CT Scan/PET Scan รับเงินชดเชย 500 บาท/วัน สูงสุด 2 ครั้ง/ปีกรมธรรม์ (1)
✅ 4. คุ้มครองโรคมะเร็งทุกระยะ สูงสุด 1,000 วัน ตลอดอายุกรมธรรม์
✅ 5. คุ้มครองกรณีเสียชีวิตเนื่องจากโรคมะเร็ง รับ 100% ของจำนวนเงินเอาประกันภัย
ต่อให้ต้องหยุดพักรักษาตัว ก็มีเงินชดเชยให้อย่างอุ่นใจ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม คลิกเลย https://www.aia.co.th/th/our-products/health/aia-care-for-cancer
(1) ใน 1 วันของการตรวจ/บำบัดรักษา บริษัทจะจ่ายผลประโยชน์ข้อ 1, 2 และ 3 เพียงข้อใดข้อหนึ่งเท่านั้น โดยบริษัทจะจ่ายผลประโยชน์ที่สูงที่สุดที่ผู้เอาประกันภัยเข้าเงื่อนไขให้แก่ผู้เอาประกันภัย รวมทั้งสิ้นไม่เกิน 1,000 วัน ตลอดระยะเวลาที่ให้ความคุ้มครองของสัญญาเพิ่มเติมนี้
(2) สำหรับเข้ารับการบำบัดรักษาโรคมะเร็งโดยการรักษาด้วยยาเคมีบำบัด, ยามุ่งเป้า, ภูมิคุ้มกันบำบัดและฮอร์โมนบำบัด (3),(4) รวมถึงการรักษาด้วยรังสีรักษา รังสีร่วมรักษา หรือเวชศาสตร์นิวเคลียร์รักษา
(3) ยกเว้นการรับฮอร์โมนทดแทน
(4) การบำบัดรักษาโรคมะเร็งทั้ง 4 รูปแบบต้องเป็นการให้ยาเข้าสู่ร่างกายด้วยวิธีการฉีดเท่านั้น
• ผู้ขอเอาประกันภัยควรศึกษาทำความเข้าใจรายละเอียดข้อกำหนดและเงื่อนไขของความคุ้มครอง รวมทั้งข้อยกเว้นไม่คุ้มครองของผลิตภัณฑ์ประกันภัย และเงื่อนไขที่เอไอเอประกาศ ก่อนตัดสินใจทำประกันภัยทุกครั้ง
• ข้อกำหนดและเงื่อนไขของความคุ้มครองจะระบุไว้ในกรมธรรม์ประกันภัยที่ออกให้กับผู้ถือกรมธรรม์
ขอบคุณข้อมูล สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
ติดตาม Community AIA Thailand ได้ที่ https://www.blockdit.com/aiathailand
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
