‘ทำวันจันทร์ให้เหมือนเริ่มปีใหม่’ 7 เทคนิค เปลี่ยนวันจันทร์ให้ทำงานมีประสิทธิภาพมากกว่าที่เคย
“จะวันจันทร์อีกแล้ว”
ผลสำรวจในต่างประเทศกว่า 30% กล่าวว่า 'วันจันทร์' เป็นวันที่ทำงานได้มีประสิทธิภาพมากที่สุด! แต่ถ้าใครหลายคนยังไม่ได้คิดแบบนั้น มาลองเปลี่ยนมุมมองกันใหม่ จะได้ไม่รู้สึกแย่ทุกครั้งที่ถึงวันจันทร์
🟡 1. เริ่มงานในวันศุกร์ หรืออาทิตย์แทน
ผู้เขียน Get Organized กล่าวว่า ผู้นำในโรงเรียนหลายแห่งมักจะใช้เวลาช่วงวันศุกร์ตอนเย็นในการทำ To-do List สำหรับวันจันทร์เตรียมไว้ล่วงหน้า หรือบางคนก็มาเตรียมตอนคืนวันอาทิตย์ก็ได้ผลดีเหมือนกัน เพราะถ้ามานั่งทำทุกอย่างในวันจันทร์เราก็จะรู้สึกว่าเหน่อยจังเลย งานเยอะจังเลย ทำไรไม่ทันเลย...จบกัน
🟡 2. ทำวันจันทร์ให้เหมือนเป็นวันที่ 1 มกราคม
ปีใหม่เป็นเหมือนการเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ ที่มาพร้อมพลังงานบวกแบบมหาศาล ที่คนมักจะมานั่งตั้งเป้าหมายประจำปีกัน ดังนั้นถ้าเราทำให้ทุกวันจันทร์เป็นเหมือนปีใหม่ เราก็จะมีแรงขับเคลื่อนตัวเองในการที่จะไปให้ถึงเป้าหมายมากขึ้น
🟡 3. รักษาเวลาที่ดีที่สุดของตัวเองในแต่ละวันไว้
คนที่ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพจะเข้าใจตัวเองว่าเวลาไหนของเรา ที่จะทำงานออกมาได้ดีที่สุด ซึ่งจากผลสำรวจบอกว่ากว่า 75% มองว่าช่วงก่อนกินข้าวกลางวัน จะทำงานได้มีประสิทธิภาพที่สุด!
อ้อ...และช่วงเวลาที่ดีเหล่านั้น อย่าให้มีอะไรมารบกวนเด็ดขาด ทั้งการเช็คอีเมล ประชุม ไลน์ เพื่อนช่างเม้าส์ต่าง ๆ
🟡 4. จำกัดการประชุมในวันจันทร์
เริ่มต้นสัปดาห์ใหม่ก็มักจะประชุมกันเก่ง! เรียกคุยเก่ง! ฉะนั้นอย่าให้ทุกกาประชุมมากองในวันจันทร์จนบั่นทอนการทำงานของเรา กำหนดด้วยตัวเองว่าวันจันทร์จะประชุมกี่นัด อย่าเอาตัวเองไปนั่งแช่ในห้องแอร์เลย โดยเฉพาะถ้าไปเจอประชุมที่ไม่โอเค ก็ยิ่งกลายเป็นเหตุผลที่ทำให้ไม่อยากถึงวันจันทร์มากเข้าไปอีก
🟡 5. Heal ตัวเองในวันจันทร์ซะใหม่
บางคนก็คือเกลียดวันจันทร์จริง ๆ ด้วยเหตุผลส่วนตัว...งั้นมาลองให้รางวัลตัวเองดู ลองกำหนดความสำเร็จของตัวเองในวันนั้น เพื่อให้เราไม่ต้องสนใจว่าวันนี้คือวันจันทร์นะ แต่เป็นแค่วันนึงที่ต้องทำงานชิ้นนี้ให้เสร็จ และฉันก็จะได้ออกไปลั้ลลา หรือคิดง่าย ๆ ก็คือให้เราจับคู่สิ่งที่ทำให้เราพึงพอใจกับงานในวันจันทร์ดู จะได้ไม่น่าเบื่ออีกต่อไป
🟡 6. กำหนดเวลาที่จะ 'ทำงาน'
โดยทั่วไปผู้คนสามารถโฟกัสงานได้ประมาณ 90 นาทีก่อนที่จะหยุดพัก ดังนั้นอยากให้ลองกำหนดเวลาการทำงานแต่ละชิ้นของตัวเราเอง ทำชิ้นนี้เสร็จลุกจากโต๊ะไปพักหน่อยไหม แล้วค่อยกลับมาทำ จะได้ไม่รู้สึกอุดอู้ และจมอยู่กับงานนานจนเกินไป นั่นสาเหตุใหญ่ที่ทำให้เราเบื่องานเลยนะ
🟡 7. ทำบันทึกงานประจำวัน
ในบทความนี้บอกว่าวิธีหนึ่งที่ดีที่สุดคือการทำบันทึกประจำวันของเราเอง ที่เน้นเรื่องงานแบบมุ่งเน้นผลลัพธ์ จะได้มานั่งดูในทุก ๆ วันว่าวันนี้ฉันทำอะไรเสร็จไปแล้วบ้าง ที่ทำไม่เสร็จก็จะได้มานั่งทบทวนว่าเกิดอะไรขึ้น แล้วจะพัฒนาตัวเองได้ยังไง
การได้เห็นว่างานที่เราตั้งใจทำมันเสร็จสมบูรณ์ มันก็เป็นกำลังใจให้เราทำงานชิ้น ๆ ต่อไปได้เหมือนกันนะ
เรื่องบางอย่างมันอยู่ที่การปรับมุมมองจริง ๆ วันก่อนผู้เขียนได้ไปอ่านเจอคอนเทนต์หนึ่งของคุณคิ้วต่ำที่บอกว่า "อยู่ที่เราจะมองว่าเป้าหมายยังอยู่อีกไกล หรือจริง ๆ แล้วเราผ่านอะไรมาตั้งไกลแล้วนะ"
ถ้าเราไม่โอเคกับวันจันทร์ ลองหาเหตุผลที่ทำให้เราไม่ชอบนั้น และเปลี่ยนความรู้สึกนั้นซะ อย่างผู้เขียนเคยไม่ชอบวันจันทร์เพราะรู้สึกว่างานประเดประดังมาเยอะเหลือเกินในวันนี้ ไม่รู้จะทำอันไหนก่อน
แต่พอได้มาจัดตารางล่วงหน้าในช่วงหัวค่ำวันอาทิตย์ ก็ฮีลตัวเองได้เยอะเหมือนกัน
แล้วแต่ละคนมีเหตุผลอะไรที่ทำให้ไม่ชอบวันจันทร์กันบ้างรึเปล่า? มาเล่าสู่กันฟังได้นะ!
#FutureTrends #FutureTrendsetter #FutureTrendsWorkandLife
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
