เคยไหมครับ?
เรากำลังทุกข์ใจกับอะไรบางอย่าง
(เช่น เจอแฟนนอกใจ โดนไล่ออก ญาติผู้ใหญ่เสียชีวิต)
และมีคนเข้ามาปลอบใจด้วยการบอกให้เรา “มองโลกในแง่บวก”
เรารู้แหละครับว่าคนที่เข้ามาปลอบใจเราเขาหวังดี
แต่ถ้าถามว่าการปลอบใจลักษณะนี้มันช่วยเราหรือไม่
พวกเราส่วนใหญ่ก็คงจะตอบว่า “ไม่”
นั่นเป็นเพราะว่า…
ประการแรก
การบอกให้เรา “มองโลกในแง่บวก” ในช่วงเวลาที่เรา
กำลังทุกข์ใจอย่างหนักหน่วงนั้น มันให้ความรู้สึกเหมือนกับว่า
ความทุกข์ใจของเรากำลังถูก “ปัดตก” หรือ “เมินเฉย” หรือ “ปฏิเสธ”
มันให้ความรู้สึกเหมือนกับว่า ความทุกข์ใจของเรา
(ที่กำลังท่วมท้นอยู่ในใจเรา ณ เวลานั้น) มันไม่สำคัญ
ประการต่อมา
การบอกให้เรา “มองโลกในแง่บวก” ในช่วงเวลา
ที่เรากำลังทุกข์ใจอย่างหนักหน่วงนั้น
มันเหมือนเป็นการบอกกับเรา (อ้อมๆ) ว่า
“มันง่ายมากเลยนะที่จะรับมือกับความทุกข์
ขอแค่เธอโฟกัสด้านๆที่อยู่ในชีวิตเธอ
มันก็เพียงพอที่จะทำให้ความทุกข์ของเธอหายไปแล้ว”
มันเหมือนเป็นการบอกเรา (อ้อมๆ) ว่า
“เรื่องง่ายๆแค่นี้เอง ทำไมไม่ทำล่ะ”
(อย่างไรก็ตาม หากมันง่ายขนาดนั้นจริงๆ
เราก็คงทำไปเรียบร้อยแล้ว เพราะไม่มีใครหรอกครับ
ที่อยากจะอยู่กับความทรมานของความทุกข์ใจแบบนี้)
เหล่านี้คือเหตุผล (บางส่วน) ที่ทำให้
การชวน “มองโลกในแง่บวก” เป็นวิธีการ support ใจ
ที่ไม่ได้ผลสำหรับหลายคนที่กำลังทุกข์ใจอย่างหนักหน่วงอยู่
ผมมองว่าวิธีการ support ใจ (ในเบื้องต้น) ที่น่าจะดีกว่า
คือการนั่งอยู่เป็นเพื่อนกับเจ้าทุกข์และเปิดพื้นที่
ให้กับความทุกข์ที่อยู่ในใจของเจ้าทุกข์เขาอย่างเต็มที่
(โดยไม่ไปตัดสินว่าความทุกข์ของเขาถูกหรือผิด
เหมาะสมหรือไม่เหมาะสม สมเหตุสมผลหรือไม่สมเหตุสมผล)
การทำแบบนี้มันเหมือนเป็นการบอกเจ้าทุกข์ (อ้อมๆ) ว่า
“ฉันพร้อมที่จะอยู่เป็นเพื่อนเธอตรงนี้
ฉันพร้อมที่ต้อนรับทุกอารมณ์ความรู้สึกในใจเธอ
ฉันพร้อมที่จะยอมรับทุกด้านของเธอ”
ซึ่งในมุมของเจ้าทุกข์หลายๆคน
นี่คือสิ่งที่พวกเขาต้องการในช่วงเวลา
ที่กำลังท่วมท้นด้วยความทุกข์ใจสุดๆเลยครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
