ในขณะที่เราตั้งใจ... สมองเราทำอะไรอยู่นะ
ตามทฤษฏีแล้วสมองในร่างกายมีตั้ง 3 ที่เลยนะคะ
1. Head Brain (3 parts in the head)
2. Heart Brain (Little Brain/Second Brain)
3. Gut Brain (The Brain-gut)
สมองในแต่ละที่นี้มีเป้าหมายและความตั้งใจเกือบคล้ายคลึงกันเลยค่ะ ที่สำคัญที่สุดคือ ทั้งสามส่วนนี้สามารถเชื่อมต่อกันได้ และเราก็สามารถฝึกสมองแต่ละส่วนได้ด้วย
นี่คงเป็นอีกเหตุผลว่าทำไม (คนส่วนใหญ่) เวลาที่เราโฟกัสหรือตั้งใจในการทำสิ่งใด หรือเพ่งมองอะไรมากๆ เราจะไม่เกิดความอยากอาหาร แล้วหัวใจเราก็เต้นช้ามากตามไปด้วย (ใจจดจ่อ)
หรือในบางครั้งที่เราพบเจอเรื่องราวที่วุ่นวายหรือทำให้วิตกกังวล เราจึงรู้สึกมวนท้องและใจเต้นแรงตูมตาม จนเกือบจะหน้ามืด
บทคร่าวๆ ที่เมย์เริ่มเขียนเรื่องราวเกี่ยวกับการทำงานของสมองแบบง่ายๆ หลักจิตวิทยาที่ประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อมุ่งเน้นให้ผู้อ่านมีเกราะป้องกันจิตใจและความคิด รวมทั้งมี Trick ในการพัฒนาตัวเองไปได้ด้วย
ขอกำลังใจและฝากติดตามด้วยนะคะ 🙏🏻😊
From the article,The Heart's "Little Brain"
By Karuna Meda
The connection between the heart and the brain goes back to 1884, when the psychologist William James famously described this scenario : “Imagine you are walking through the woods, and you come across a grizzly bear. Your heart begins to race. You feel afraid, and you run.” The concept suggests that the physical reaction (a racing heart) drives the emotional experience (fear). This interplay has always fascinated Dr. Schwaber.
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
