🏆 3 อันดับการออกกำลังกายยอดนิยมที่สุดระดับโลกแห่งปี 2024 🏋️♂️✨
พี่นักสืบกล้ามเนื้อเปิดโพล โชว์สำรวจกว่า 197 ประเทศ จะมีกิจกรรมไหนติดอันดับกันบ้างไปดูกันเลย….
🥇 เต้น คว้าอันดับ 1 ไปด้วยความสนุกสนานและเสน่ห์ ไม่จำเจ แถมยังเบิร์นแคลอย่างจุกๆ 💃🕺
🥈 พิลาทิส ขวัญใจสายสมดุล ฝึกแล้วหุ่นสวย ท่วงท่าเป๊ะ ระดับตัวแม่ ถูกใจคนจนคว้าอันดับ 2 มาครอง
🥉 โยคะ สายสงบ สบาย แต่ก็เหงื่อท่วมแบบไม่รู้ตัว! 🕉️ ซิวมาครองใจคนทั่วโลกมาอันดับ 3
🌟 อันดับอื่นๆ ที่ไม่พูดถึงไม่ได้ 🌟
4️⃣ ครอสฟิต – สายพลังฮึด!
5️⃣ ออกกำลังกายหน้าท้อง – สร้าง six pack แน่นๆ กล้ามท้องฟิตๆ
6️⃣ มวย – สายพี่บัวขาว มาทางนี้ 🥊
7️⃣ วิ่ง – วิ่งตามคนรัก อุ้ย! 🥰😍
8️⃣ Calisthenics – สายแทงค์ ท่ายากต้องมา
9️⃣ ปีนหน้าผา (Climbing) – เท่ๆ ลุยๆ แบบนักปีนเขา
🔟 เดินเขา (Hiking) – สายธรรมชาติ ชมวิว แบบเหงื่อตก
สำหรับกิจกรรมของพี่นักสืบกล้ามเนื้อ คือ เดินหาของกินนี่แหละ! 😂 input = output เลย แต่บางวันก็ input มากกว่านิดหน่อยน้า 🤪
#ที่สุดแห่งปี #ออกกำลังกาย #เต้น #พิลาทิส #โยคะ #นักสืบกล้ามเนื้อ #musclestory
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
