📌ลุงสมชาย คนไม่สนใจการดูแลสุขภาพ และทานวิตามิน
ลุงสมชาย อายุ 60 ปี ร่างกายที่เคยแข็งแรงสมบูรณ์ตอนหนุ่มๆ ตอนนี้กลับดูโทรมลงไปมาก ผิวพรรณแห้งกร้าน ผมหงอกขึ้นเต็มหัว ลุงสมชายสะดุ้งตื่นขึ้นมาด้วยอาการปวดเมื่อยตามตัว เป็นแบบนี้มาหลายเดือนแล้ว แต่ลุงก็ยังคงละเลย ไม่ยอมไปพบแพทย์ เพราะคิดว่าเป็นเพียงอาการปวดเมื่อยธรรมดา ที่เกิดจากการทำงานหนัก
ลุงสมชายเป็นคนขยัน ทำงานหนักมาตลอดชีวิต แต่กลับไม่เคยดูแลสุขภาพตัวเองเลย อาหารการกินก็มักจะเน้นแต่ของทอด ของมัน และอาหารรสจัด ไม่ค่อยทานผักผลไม้ ยิ่งเรื่องออกกำลังกาย ลุงแทบจะไม่เคยทำเลย
วันหนึ่ง เพื่อนบ้านมาเยี่ยม เห็นสภาพลุงสมชายแล้วถึงกับตกใจ รีบแนะนำให้ลุงไปตรวจสุขภาพ และทานวิตามินเสริม ลุงสมชายก็ยังคงลังเล คิดว่าเสียเงินโดยใช่เหตุ แต่เพื่อนบ้านก็ยืนยัน ว่าการดูแลสุขภาพ เป็นเรื่องสำคัญ ยิ่งอายุมากขึ้น ร่างกายก็ยิ่งต้องการการดูแลเป็นพิเศษ
เพื่อนบ้านเล่าให้ลุงฟังถึงประโยชน์ของวิตามิน ว่าสามารถช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงร่างกาย และช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ลุงสมชายเริ่มสนใจ และตัดสินใจลองทานวิตามินดูบ้าง
ลุงสมชายเลือกซื้อวิตามินที่มีคุณภาพ และทานอย่างสม่ำเสมอ ควบคู่ไปกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เริ่มทานผักผลไม้มากขึ้น ลดอาหารทอด ของมัน และอาหารรสจัดลง นอกจากนี้ ลุงยังเริ่มออกกำลังกายเบาๆ เช่น การเดิน หรือการปั่นจักรยาน
หลังจากทานวิตามิน และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต ลุงสมชายรู้สึกว่าสุขภาพของตัวเองดีขึ้นมาก อาการปวดเมื่อยลดลง ผิวพรรณดูสดใสขึ้น ร่างกายแข็งแรงขึ้น ลุงสมชายยิ้มอย่างมีความสุข และรู้สึกขอบคุณเพื่อนบ้าน ที่ได้แนะนำให้ลุงหันมาดูแลสุขภาพตัวเอง
ตั้งแต่นั้นมา ลุงสมชายก็ให้ความสำคัญกับสุขภาพมากขึ้น ไม่ละเลย และหมั่นดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ เพราะลุงรู้แล้วว่า สุขภาพที่ดี เป็นสิ่งที่มีค่าที่สุด และเป็นรากฐานสำคัญของชีวิตที่มีความสุข และยืนยาว.
แล้วคุณหละเป็นแบบลุงสมชายตอนต้น หรือตอนหลัง🤓
ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพสดใส และแข็งแรงในทุกวันนะครับ
#สารอาหารให้พลังงานเซลล์ #ยูซานาเฮลธ์ไซเอนซ์ #USANA #ยูซานา #ยูซานาประเทศไทย
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
