ฝึกจิต ฝึกสติก็เหมือนกับฝึกกล้ามเนื้อแหละครับ
คนไม่เคยฝึก โดนด่าโดนชมโดนเรื่องกระทบใจก็อาจใคร่ครวญกับเรื่องนั้นครึ่งวันค่อนวัน แต่คนที่ฝึกบ้างก็ลดหลั่นต่อความคิดนั้นๆได้ไวขึ้น ทิ้งทั้งความพอใจและไม่พอใจต่อเรื่องนั้นๆไวขึ้นตามการฝึก
และที่สุดจริงๆ พระพุทธองค์ก็สอนให้เรารักษาจิตให้ได้ดั่งผืนดินคือไม่ว่าใครจะมาทำอะไรก็ไม่ส่งผลต่อจิตเปรียบเหมือนจะมีคนเอาขยะเอาสิ่งปฏิกูลมาทิ้งพื้นดินก็ไม่รังเกียจ ข้อที่เคยเปรียบจิตกับลมก็มี คือลมจะผ่านไปในสิ่งที่น่าพอใจไม่น่าพอใจผ่านไปในหมู่ดอกไม้หอมหรือกองขยะ ลมก็ไม่ได้รังเกียจหรือยินดี นี่แหละการภาวนาชั้นยอด
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
