[Plant Delights - ความสุขของคนกินพืช] แนะนำ 3 วิธีกินนัตโตะแบบคนญี่ปุ่นแท้ ๆ เรายังวนเวียนอยู่กับนัตโตะ ความพยายามการกินนัตโตะให้ง่ายขึ้น ยังไม่ลดละ เราต้องสู้เพื่อสุขภาพที่ดีกันค่ะ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

5 ม.ค. เวลา 11:09 • อาหาร

แนะนำ 3 วิธีกินนัตโตะแบบคนญี่ปุ่นแท้ ๆ

เรายังวนเวียนอยู่กับนัตโตะ ความพยายามการกินนัตโตะให้ง่ายขึ้น

ยังไม่ลดละ เราต้องสู้เพื่อสุขภาพที่ดีกันค่ะ

ก่อนอื่นเลยให้เพื่อน ๆ เตรียมนัตโตะยี่ห้อที่ชอบ ที่ถูกจริตมานะคะ

โดบส่วนมากแล้วเขาจะขายแบบแพ็ค 3 กล่องเล็ก ๆ จัดมา 1 แพ็คค่ะ

โดย 1 กล่องเล็กจะมีปริมาณ 40 - 50 กรัม แล้วแต่ยี่ห้อนะคะ

มาเริ่มกันเลยค่ะ

แบบที่ 1

-เทนัตโตะลงในชาม

-ใช้ตะเกียบคนนัตโตะ 100 ครั้งเพื่อให้รสอูมามิของถั่วออกมา

-ใส่ซอสโชยุที่มาในกล่อง หรือโชยุที่ชอบ และมัสตาร์ดคนให้เข้ากันดีอีกรอบ

-ใส่ต้นหอมซอยลงไปปริมาณตามชอบแล้วคนให้เข้ากันเล็กน้อย

-เทนัตโตะที่ผสมเข้ากันดีแล้วลงบนชามข้าวสวย ลงมือกินได้เลย

แบบที่ 2

-เทนัตโตะลงในชาม

-ใช้ตะเกียบคนนัตโตะ 100 ครั้งเพื่อให้รสอูมามิของถั่วออกมา

-ใส่น้ำมันงา 100% ลงไปในชาม คนให้เข้ากันอีกรอบ

-ใส่กิมจิหั่นซอยเป็นชิ้นเล็ก ๆ เลือกกิมจิที่เราชอบได้เลย แล้วคนให้เข้ากัน

-เทนัตโตะที่ผสมเข้ากันดีแล้วลงบนชามข้าวสวย โรยสาหร่าย ลงมือกินได้เลย

แบบที่ 3

-เทนัตโตะลงในชาม

-ใช้ตะเกียบคนนัตโตะ 100 ครั้งเพื่อให้รสอูมามิของถั่วออกมา

-ใส่ซอสถั่วเหลืองปริมาณตามชอบ แล้วคนให้เข้ากัน

-ใส่กระเจี๊ยบเขียวต้ม หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วคนให้เข้ากัน

-ตามด้วยปลาโอแห้งป่น ถ้าใครไม่ชอบใส่งาขาวคั่วแทนก็ได้นะคะ

-เทนัตโตะที่ผสมเข้ากันดีแล้วลงบนชามข้าวสวย ลงมือกินได้เลย

ลองเอาไปทำกินดูนะคะ ชอบแบบไหน แวะมาคอมเม้นท์บอกกันหน่อยน้า

Plant Delights | ความสุขของคนกินพืช

ขอให้เพื่อน ๆ สุขภาพแข็งแรงทั้งกายและใจนะคะ

ช่องทางติดตาม

โฆษณา