เมื่อถึงเวลา ที่ต้องอยู่คนเดียว เราก็ต้องพึงตัวเองให้ได้ ต้องช่วยเหลือตัวเองทั้งกายทั้งจิต แต่นั้นแหละ แม้ว่าเราจะอยู่คนเดียว แต่มันก็การใช้วัตถุข้าวปลาอาหาร ที่ผู้อื่นเค้่าไปทำมา ทำมาหากินเลี้ยงกายเลี้ยงครอบครัวกันอยู่ เหมือนว่าเราซื้อข้างมากิน มันก็มีเรื่องชาวนาปลูกข้าว เรื่องราวอะไรต่างๆ กว่าที่จะมาเป็นข้าวให้เรากลืนกินมาประทังสังขารประทั้งกาย ให้มีพละกำลัง