หลายคนมีสมาชิกภายในบ้าน
ที่ต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด
ยกตัวอย่างเช่น ญาติผู้ใหญ่ที่ป่วยเป็นอัมพาต เป็นต้น
สำหรับบางครอบครัว พวกเขามีเงินทองเพียงพอ
ที่จะจ้างผู้เชี่ยวชาญมาช่วยดูแลสมาชิกคนดังกล่าว
แต่สำหรับหลายๆครอบครัว
พวกเขาไม่ได้มีเงินทองเยอะขนาดนั้น
ส่งผลให้พวกเขาต้องดูแลสมาชิกคนดังกล่าวด้วยตัวเอง
ซึ่งมันเป็นอะไรที่หนักหนาสาหัสสำหรับ
คนที่รับบท “ผู้ดูแล” (caregiver) ไม่น้อยเลยทีเดียว
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคนๆนั้นต้องรับบท
“ผู้ดูแล” พร้อมกับทำงานประจำควบคู่กันไปด้วย
เพราะโดยทั่วไป เพียงแค่การทำงานประจำอย่างเดียว
มันก็ดูดพลังงานจนแทบจะหมดตัวสำหรับหลายๆคนแล้ว
แต่ในกรณีของกลุ่มคนที่ผมกำลังพูดถึงอยู่นี้
ต่อให้พวกเขาจะ “หมดพลัง” จากงานประจำขนาดไหน
พวกเขาก็ต้อง “ฮึ้บ” และทำหน้าที่ “ผู้ดูแล” เมื่อกลับถึงบ้านต่อให้ได้
เรียกได้ว่า…พวกเขาไม่มีโอกาสได้พักผ่อนเลย
ต่อให้การพักผ่อนที่ดู “เล็กน้อย” ในสายตาของหลายๆคน
(เช่น การพาตัวเองไปนั่งตากลมริมทะเลสักครึ่งวัน)
ก็ถือเป็นการพักผ่อนที่ “เยอะเกินไป” สำหรับพวกเขาได้
อย่างไรก็ตาม แม้พวกเขาจะไม่สามารถ “เสียเวลา”
ไปกับการพักผ่อนจริงๆจังๆได้ แต่ผมก็ยังไม่อยากให้
พวกเขาละทิ้งการพักผ่อนโดยสมบูรณ์อยู่ดี
จริงอยู่ครับว่า พวกเขาอาจจะไม่สามารถ “เสียเวลา”
เป็นชั่วโมงๆไปกับการพักผ่อนได้ แต่อย่างน้อย
พวกเขาก็ยังมีช่วงเวลาสั้นๆระหว่างวัน (เช่น 5 นาที)
ที่พอจะเป็น “เวลาว่าง” ได้อยู่บ้าง
ช่วงเวลาเหล่านี้อาจจะไม่ได้เยอะนัก
แต่ผมอยากจะชวนว่า “กำขี้ดีกว่ากำตด” ครับ
เวลา 5 นาทีนั้น เราอาจจะพาตัวเองไปนั่งตากลมริมทะเลไม่ได้
แต่เราสามารถใช้เวลาดังกล่าวในการยืดเหยียดกล้ามเนื้อได้
เราสามารถใช้เวลาดังกล่าวในการหายใจลึกๆได้
เราสามารถใช้เวลาดังกล่าวในการมองดูก้อนเมฆบนท้องฟ้าได้
เราสามารถใช้เวลาดังกล่าวในการฟังเพลงโปรดของเราได้
เราสามารถใช้เวลาดังกล่าวในการวาดรูปเล่นได้
ฯลฯ
ช่วงเวลาเล็กน้อยเหล่านี้อาจจะไม่ได้
ช่วยให้เรา “ชาร์จแบต” ได้เต็ม 100% ก็จริง
แต่มันก็ยังดีกว่า เมื่อเทียบกับการที่เราปล่อยให้
ช่วงเวลาเหล่านี้ผ่านไปโดยที่ไม่ได้ “ชาร์จแบต”
เลยแม้แต่เปอร์เซ็นต์เดียว
ผมขอเป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้กับทุกๆคนที่กำลังรับบท “ผู้ดูแล” นี้อยู่นะครับ
และผมหวังว่า ในที่สุดแล้ว ทุกคนที่รับบท “ผู้ดูแล”
จะได้มีโอกาส “พักยาวๆ” กับเขาบ้างนะครับ
(เพราะแนวทางที่ผมพูดถึงในวันนี้ อย่างมากที่สุด
มันก็เป็นเพียงแค่ “ทางออกระยะสั้น” ที่ทำได้
เพียงแค่ “ต่อลมหายใจ” ชั่วคราวเท่านั้นเองครับ)
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
