จะบอกพ่อแม่ว่าเราเป็น LGBTQA+ ยังไง โดยไม่ทะเลาะกัน?
ฮัลโหลทุกคน! วันนี้เราจะมาคุยกันถึงเรื่องที่สำคัญมากสำหรับใครหลายคน และเป็นเรื่องที่อาจจะยากหน่อยในการเปิดใจ นั่นก็คือ “การบอกพ่อแม่ว่าเราเป็น LGBTQA+” มันไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ถ้าลองทำตามคำแนะนำดีๆ แบบที่เรารวบรวมมา มันจะช่วยให้การพูดคุยเป็นไปอย่างราบรื่นมากขึ้น ลองดูวิธีกันเลย!
1. เช็กอารมณ์ให้ดีก่อน
ภาพถ่ายโดย Ron Lach : https://www.pexels.com/th-th/photo/10388767/
ก่อนที่เราจะเข้าไปคุยกับพ่อแม่ เราควรแน่ใจก่อนว่าเราทั้งคู่มีอารมณ์ที่พร้อมสำหรับการพูดคุย ถ้าพ่อแม่เหนื่อยจากงาน หรือกำลังหงุดหงิดจากเรื่องอื่นๆ อยู่ ไม่ใช่เวลาที่ดีที่จะเปิดใจคุยเรื่องสำคัญแบบนี้ เราควรรอให้มีช่วงเวลาที่พวกเขาสบายใจ มีเวลาให้เราเต็มที่ และเราเองก็ต้องพร้อมด้วย หายใจลึกๆ และเช็กตัวเองก่อนว่าตอนนี้เราสงบพอที่จะคุยแบบไม่ให้เกิดการทะเลาะได้หรือยัง
Tip: ลองเลือกเวลาที่ทุกคนสบายๆ เช่น หลังอาหารเย็นที่ครอบครัวมักจะนั่งคุยกัน หรือในวันหยุดที่ไม่มีอะไรเร่งรีบ
2. ใช้ความเข้าใจเป็นตัวนำ
ภาพถ่ายโดย 42 North: https://www.pexels.com/th-th/photo/1280638/
การที่พ่อแม่อาจจะไม่เข้าใจหรือไม่รู้เรื่อง LGBTQA+ ไม่ได้แปลว่าพวกเขาไม่รักเรานะ พ่อแม่อาจจะมีความเข้าใจที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับเรื่องนี้ เช่น อาจคิดว่ามันเป็นเรื่องของแฟชั่น หรืออะไรที่เกิดจากอิทธิพลของสื่อ ถ้าเป็นแบบนั้น เราต้องเป็นคนที่ค่อยๆ อธิบายให้พวกเขาเข้าใจ เราอาจเริ่มต้นด้วยการบอกความหมายของแต่ละตัวอักษรใน LGBTQA+ เพื่อให้พวกเขาเข้าใจว่าเราหมายถึงอะไร แล้วก็เน้นย้ำว่าความรู้สึกนี้คือสิ่งที่เราเป็นมาโดยตลอด ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นเพียงเพราะเราได้รับอิทธิพลจากอะไรภายนอก
Tip: ลองบอกพ่อแม่ว่า “หนูเป็นแบบนี้มาตลอด แต่แค่วันนี้หนูพร้อมที่จะเปิดใจกับพ่อแม่แล้ว”
3. เปิดใจ ฟังกันและกัน
ภาพถ่ายโดย SHVETS production: https://www.pexels.com/th-th/photo/8899968/
การคุยกันที่ดีคือการฟังกันและกันด้วย ถ้าเราตั้งใจฟังมุมมองของพ่อแม่ และพยายามเข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงมีความคิดแบบนั้น เราจะมีโอกาสอธิบายความรู้สึกของตัวเองได้ดีกว่าเดิม อย่าคาดหวังว่าพ่อแม่จะเข้าใจเราทันที บางทีพวกเขาอาจมีคำถามที่ดูเหมือนว่าไม่เข้าใจเรา หรืออาจจะมีความกังวลใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ถ้าเราให้พวกเขาได้พูดในสิ่งที่พวกเขารู้สึก เราก็จะสามารถอธิบายให้พวกเขาเข้าใจได้ง่ายขึ้น
Tip: ถ้าพ่อแม่ถามคำถามที่ยาก ลองตอบด้วยความใจเย็น เช่น “หนูรู้ว่าพ่อแม่อาจจะยังไม่เข้าใจตอนนี้ แต่หนูอยากให้พ่อแม่ลองฟังความรู้สึกของหนูก่อน”
4. ไม่ต้องกดดันตัวเองเกินไป
ภาพถ่ายโดย cottonbro studio: https://www.pexels.com/th-th/photo/6716587/
การเปิดใจเรื่องเพศวิถีหรืออัตลักษณ์ทางเพศเป็นเรื่องใหญ่ ไม่จำเป็นต้องเร่งรีบ ถ้าคุณยังไม่รู้สึกพร้อม การบอกพ่อแม่ไม่ใช่สิ่งที่ต้องทำทันทีทันใด ให้เวลาตัวเองได้เตรียมตัวก่อนที่จะพูด หรือถ้าคิดว่าอธิบายไม่ถูก ก็อาจจะลองเขียนจดหมายเพื่อบอกความรู้สึกของเราออกไปก่อนก็ได้ และถ้าบอกแล้วรู้สึกว่าพ่อแม่ยังไม่เข้าใจ เราก็ไม่ต้องกดดันตัวเองว่าต้องทำให้ทุกอย่างเป๊ะทันที ให้พวกเขามีเวลาเรียนรู้และทำความเข้าใจเช่นกัน
Tip: อย่ากดดันตัวเองว่าต้องทำให้สำเร็จในครั้งเดียว เพราะบางทีการบอกพ่อแม่อาจต้องใช้เวลาหลายครั้งกว่าที่พวกเขาจะเข้าใจอย่างแท้จริง
5. ขอแรงซัพพอร์ตจากคนรอบตัว
ภาพถ่ายโดย Monstera Production: https://www.pexels.com/th-th/photo/5384502/
ถ้าคุณรู้สึกไม่มั่นใจว่าจะบอกพ่อแม่ด้วยตัวเองได้ ลองหาคนที่คุณไว้ใจมาเป็นตัวช่วย คนเหล่านี้อาจเป็นพี่น้อง เพื่อนสนิท หรือแม้แต่ญาติที่เข้าใจเรื่องนี้และสามารถสนับสนุนคุณได้ การมีคนอื่นอยู่ด้วยในการพูดคุยอาจช่วยให้บรรยากาศไม่ตึงเครียดจนเกินไป และคนซัพพอร์ตของคุณอาจช่วยอธิบายในมุมมองที่พ่อแม่ฟังแล้วเข้าใจง่ายขึ้น
Tip: ถ้าคุณไม่มีใครใกล้ชิดที่เข้าใจเรื่องนี้ ลองหาแหล่งข้อมูลจากกลุ่มสนับสนุน LGBTQA+ ที่สามารถให้คำแนะนำและกำลังใจได้
6. พ่อแม่อาจต้องใช้เวลา
ภาพถ่ายโดย Tima Miroshnichenko: https://www.pexels.com/th-th/photo/5698396/
การเปลี่ยนแปลงความคิดของใครซักคนไม่ใช่เรื่องง่าย บางทีพ่อแม่อาจต้องใช้เวลาปรับตัวและทำความเข้าใจเรื่องนี้ อย่าคาดหวังว่าทุกอย่างจะดีขึ้นในวันเดียว อาจจะมีคำถามหรือความไม่เข้าใจตามมา แต่ให้เรารู้ไว้ว่าเราทำดีที่สุดแล้ว และเมื่อเวลาผ่านไป ความรักของครอบครัวมักจะเป็นสิ่งที่แข็งแกร่งที่สุด แม้พ่อแม่จะต้องใช้เวลานานแค่ไหน แต่ถ้าเรายังคงให้ความรักและความเข้าใจกับพวกเขา ทุกอย่างจะค่อยๆ ดีขึ้นเอง
Tip: เตรียมใจสำหรับความเปลี่ยนแปลงในระดับหนึ่ง แต่อย่าหมดหวัง เพราะพ่อแม่หลายคนต้องการเวลาเพื่อละลายความเข้าใจผิด
สุดท้ายนี้…
อย่าลืมว่า ความรักในครอบครัวไม่ควรจะลดลงเพียงเพราะเราเปิดเผยตัวตนของเรา ทุกอย่างจะค่อยๆ ดีขึ้นเมื่อเราเข้าใจซึ่งกันและกันมากขึ้น แล้วเมื่อวันนั้นมาถึง เราจะรู้สึกภูมิใจในตัวเองที่กล้าพูดออกไป และครอบครัวก็จะเป็นที่ที่เต็มไปด้วยความเข้าใจและการสนับสนุนเราอย่างแท้จริง 💖
ใครเคยผ่านประสบการณ์นี้มาแล้ว หรือมีคำแนะนำเพิ่มเติม คอมเมนต์กันได้เลยน้า เรามาแชร์กำลังใจให้กันและกันดีกว่า!
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
