หยุดเล่น social สักพัก เลิกใช้มือถือคอมพิวเตอร์ทีวีวทยุอุปกรณ์สื่อสารทุกชนิดสักพัก อยู่คนเดียวเงียบๆ ในห้องโล่งไม่มีรูปภาพ รูปถ่ายอุปกรณ์ใดๆที่สามารถคิดเชื่อมโยงถึงคนบนโลกได้สักพัก นอนให้น้อยๆ เพื่อมีเวลาพิจารณาสภาพแวดล้อมแบบตัวคนเดียวจริงๆ ก็จะได้คำตอบเอง อาจตระหนักได้ว่ามนุษย์ไม่ได้ถูกออกแบบมาให้อยู่คนเดียวจริงๆก็ได้