จดหมายถึงเธอในวันที่เธอเหนื่อยที่สุด
ถึง เธอในวันที่เธอกำลังรู้สึกหมดแรงที่สุด,
อาโหล! เป็นยังไงบ้างคะ? เค้ารู้นะว่าเธอคงตอบว่า “ไม่ไหวแล้ว” หรือ “เหนื่อยจนพูดไม่ออก” ใช่มั้ยล่ะคะ? เอาจริงๆไม่เป็นไรเลยนะที่เธอจะรู้สึกแบบนั้น ชีวิตมันไม่ได้ง่ายขนาดที่เราจะยิ้มรับทุกวันแบบไม่มีอะไรสะดุด แต่คนเก่ง เธอฟังเค้านะคะ… เธอไม่ได้อยู่คนเดียวในความเหนื่อยนี้นะ
พักบ้างอ้ะยางง นั่นแน่ เค้าไม่ได้หมายถึงแค่ล้มตัวลงนอนแล้วหลับไปนะ แต่เค้าหมายถึงพักใจ พักความคิดด้วย ลองปิดจอ ปิดมือถือ แล้วหยิบอะไรที่ชอบมาทำดูเร๊ว จะเป็นการวาดรูปสักใบ ฟังเพลงโปรดสักเพลง หรือเขียนอะไรเล่นๆเหมือนตอนเด็กๆก็ได้ จำได้มั้ยคะที่เธอเคยวาดการ์ตูนเล่นแล้วหัวเราะกับตัวเอง? ลองกลับไปหามุมเล็กๆที่ทำให้เธอยิ้มได้อีกครั้งสิคะ
ถ้าความเงียบมันทำให้เธอคิดมาก งั้นเธอลองหาเพื่อนที่เธอไว้ใจมาคุยด้วยดูมั้ย ไม่ต้องกลัวนะว่าการบ่นหรือร้องไห้จะทำให้เธอดูอ่อนแอ จริงๆแล้วมันแสดงว่าเธอกล้าพอที่จะยอมรับความรู้สึกตัวเองด้วยซ้ำ บางครั้งแค่มีใครสักคนรับฟังก็เหมือนยกภูเขาออกจากอกแล้วรู้เปล่า
แล้วที่สำคัญที่สุด อย่าลืมดูแลร่างกายตัวเองด้วย! การเหนื่อยล้ามันไม่ใช่แค่เหนื่อยในใจอย่างเดียวหรอก ถ้าร่างกายไม่ได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ มันจะยิ่งดึงเธอให้รู้สึกแย่ไปใหญ่นะ ลองอาบน้ำอุ่นๆ ดื่มน้ำเยอะๆ แล้วนอนพักให้เต็มที่ดีมั้ยคะ อย่าเอาความกดดันมาหลอกตัวเองว่า “ต้องทำต่อ” ทั้งๆที่ร่างกายกำลังร้องขอให้หยุดเลยนะ
เธอรู้มั้ยคะ… เค้าภูมิใจในตัวเธอมากเลยนะที่มาถึงตรงนี้ได้ ความเหนื่อยที่เธอเผชิญอยู่ตอนนี้ มันไม่ได้บอกว่าเธออ่อนแอเลย แต่มันบอกว่าเธอกำลังทำอะไรบางอย่างที่มีความหมาย และมันโอเคที่จะหยุดพักหายใจบ้าง
สุดท้ายนี้ อย่าลืมยิ้มให้ตัวเองในกระจกบ้างนะคนเก่ง ไม่ใช่เพราะทุกอย่างดีขึ้นแล้วหรอก แต่เพราะเธอคู่ควรกับรอยยิ้มเสมอนะคะ เค้าเชื่อว่าเธอเข้มแข็งกว่าที่ตัวเองคิดอีกนะ และไม่ว่าจะเธอเจออะไร เค้าก็จะอยู่ตรงนี้ ข้างๆเธอเสมอ
รักเธอมากนะคะ
Chicky Healing.
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
