📌Usana น้ำมันปลาที่ให้ EPA และ DHA สูงถึง 1,050 มกต่อวัน
เมื่อเลือกน้ำมันปลา คุณควรพิจารณาปริมาณของกรดไขมันโอเมก้า-3 (EPA และ DHA) และสัดส่วนของกรดเหล่านี้อย่างละเอียด. นี่คือบางส่วนของข้อมูลที่ช่วยให้คุณเลือกได้ดีขึ้น:
1. ปริมาณที่เหมาะสม:
- ปริมาณของ EPA และ DHA ทั้งคู่รวมกันต้องมีมากกว่า 20% ของน้ำมันปลา 1,000 มก.
- สำหรับการดูแลสุขภาพสมองและหัวใจ ควรเลือกน้ำมันปลาที่มีกรดไขมันโอเมก้า-3 อย่างน้อย 500 มิลลิกรัม.
2. สัดส่วนของ EPA และ DHA:
- สัดส่วนของ EPA : DHA ที่ดีควรเป็น 3 : 2 เช่น EPA 180 มก. และ DHA 120 มก.
- น้ำมันปลา Usana Omega มี EPA 290 มก. และ DHA 235 มก. ซึ่งเป็นสัดส่วนที่เหมาะสม.
3. ตัวอย่างน้ำมันปลาที่มีคุณภาพ:
- น้ำมันปลา Usana Omega:
- 1 แคปซูล มีน้ำมันปลา 1,030 มิลลิกรัม
- ให้กรดไขมันโอเมก้า-3 รวม 525 มิลลิกรัม (EPA 290 มิลลิกรัม, DHA 235 มิลลิกรัม).
📌 ทานวันละ 1 เม็ดได้รับ EPA และ DHA รวม 525 มก ซึ่งถือเป็นปริมาณพื้นฐานที่ควรได้รับในแต่ละวัน
📌(ปริมาณที่แนะนำให้ทาน) ทานวันละ 2 เม็ด ได้รับ EPA และ DHA รวม 1,050 มก ต่อวัน เป็นปริมาณในระดับการบำรุง ดูแลสุขภาพ
เมื่อเลือกน้ำมันปลา คุณควรตรวจสอบฉลากเพื่อดูว่าปริมาณของ EPA และ DHA อยู่ในระดับที่เหมาะสมและไม่มีสารปนเปื้อนหรือส่วนผสมที่ไม่จำเป็นอื่น ๆ.
#LiveUSANA #ยูซานาเฮลธ์ไซเอนซ์ #ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยูซานา #omega3 #น้ำมันปลา #usanaBiomega
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
