ยิ่งนั่งนาน ยิ่งเสี่ยงสุขภาพพัง ‼️
“การนั่งนาน” ไม่ได้เป็นเพียงแต่การนั่งทำงานบนหน้าจอ
คอมพิวเตอร์ แต่ยังรวมถึงการนั่งดูทีวี, นั่งขับรถ
และกิจกรรมอื่นๆ ที่ไม่ได้ขยับร่างกาย 👩🏻💻
⚠️ นั่งนานเกิน 8 ชั่วโมง/วัน เพิ่มความเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?
● ลิ่มเลือดอุดตัน ● โรคสมองเสื่อม ● ปวดคอ ปวดหลัง
● โรคอ้วน ● เบาหวาน ● โรคหัวใจ ● โรคมะเร็ง
● โรคซึมเศร้า ● กระดูกพรุน ● ระบบย่อยอาหารไม่ดี
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต + ทานอาหารซุปเปอร์ฟู้ดส์
เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นในทุกๆวัน อย่าง #กระเทียมดำ อร่อย ทานง่าย
สาร SAC สูง ✔️ เบาหวาน ✔️ ความดัน ✔️ ความดัน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
