7 ข้อคิด ชวนใช้ชีวิตแบบปล่อยวาง
การที่เราเครียดหรือกังวลมันช่วยให้สถานการณ์ดีขึ้นไหม? หากคําตอบคือ ‘ไม่’
ลองปล่อยวางแล้วมาใช้ชีวิตแบบนี้กันดีกว่า เริ่มจาก ออกจากบ้านด้วยความ
ตั้งใจว่าจะมีความสุขกับวันนั้น ไม่ว่าจะเจออะไร / สนุกกับการทํางานราวกับเป็น
งานอดิเรก / เวลาทําอะไร ไม่ต้องกังวลว่าจะตัวเองจะดูไม่ดี / ไม่สนใจดราม่า /
หมกมุ่นกับตัวเองให้น้อยลง / ใช้เวลากับสุขภาพให้มากขึ้น และสุดท้าย ทําทุก
อย่างให้เต็มที่ ไม่ว่าผลจะออกมาเป็นอย่างไร
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
