13 ม.ค. เวลา 04:41
ฮอร์โมนตก ทำให้รู้สึกขาดแรงกระตุ้น การออกกำลังกายสม่ำเสมอช่วยได้ในระดับนึงค่ะ การใช้แรงกระตุ้นทางเพศก็ช่วยได้ ที่แนะนำอาจจะเป็นการเสพละครฟิลอินเลิฟดีดีนะ
เราแนะนำให้เลี่ยงการเสพสื่ออนาจารค่ะ พวกนี้มันกระตุ้นอารมณ์มากเกินไป การเสพติดนาน ๆ ก็เร่งฮอร์โมนมาก ในระยะยาวมันก็ไม่เป็นผลดีเท่าไหร่ ส่วนผลเสียของการเสพติดสื่อพวกนี้ในทางร่างกายก็ยังไม่มีผลอะไรแน่ชัด แต่ทางด้านจิตจะมีผลค่อนข้างเยอะค่ะ
โฆษณา