16 ม.ค. เวลา 00:16 • ไลฟ์สไตล์

DAY 16

Thu 16.01.25
เวลาที่คนเรา เหนื่อยสุดๆ หิวสุดๆ ง่วงสุดๆ เขาจะเผยตัวตนที่แท้จริงของเขาออกมา..
ช่วงที่ผ่านมา ผมค่อนข้างเข้มงวดกับนักเรียนนายร้อยในการฝึกเตรียมการเพื่อไปแข่งขัน Sandhurt competition 2025 แน่นอนว่าการฝึกเพื่อไปแข่งขันกับนักเรียนประเทศอื่น เราจะฝึกเล่นๆคงไม่ได้ เราจึงมีการฝึกที่ค่อนข้างหนัก จนนักเรียนนายร้อยบางนายถึงกับใช้คำที่ไม่เหมาะสมออกมาเวลาเหนื่อยสุดๆ
หน้าที่ผม คือ ฝึก สอน เตือนสติ แนะนำ และอบรมให้นักเรียนของผมเห็นตัวเอง ปรับตัวเองและพร้อมที่สุด
เรื่องนี้มันเป็นกันได้ครับ เพราะเราใช้ชีวิตปกติมาเป็นเวลานาน จนชินกับการใช้คำพูดต่างๆ ที่อาจบั่นทอนความคิดและจิตใจ โดยไม่รู้ตัว แล้วยิ่งพอมาเข้าคอร์สการฝึกที่ต้องการความเป็นทีมที่กลมเกลียวกัน ให้กำลังใจกัน ยามเหนื่อย ทำให้การใช้คำพูดต่อกันยิ่งมีความสำคัญ ซึ่งผมก็เข้าใจนักเรียนที่หลุดคำพูดแย่ๆออกมา แต่อย่างที่บอก ช่วงเวลานี้ คือ ช่วงเวลาแห่งการฝึกตัวเอง
ดังนั้น ผมจึงต้องฝึกให้เขารู้จักควบคุมอารมณ์ เก็บความเหนื่อย ความลำบาก ในวันนี้เอาไว้
แต่ละวัน ทุกภารกิจจะมีช่วงเวลาของการสรุป ซึ่งเป็นช่วงที่สำคัญมากๆ ในการรวบรวมความคิดของทุกคนให้ปรับจูนเข้าหากัน
สิ่งหนึ่งที่ผมให้นักเรียนของผมได้นอกจากบทเรียนจากการฝึกแล้ว ก็คือ วิธีคิด
“จงทบทวนตัวเองทุกวัน“ ..ว่าพฤติกรรม และคำพูดของตนเอง ในวันนี้นั้น เป็นอย่างไร
เราได้ทำร้ายใครด้วยคำพูดไม่ดีบ้าง
เราได้แสดงพฤติกรรมใดออกไปแล้ว มันแย่บ้าง
การทบทวนตัวเอง เมื่อจบวัน ในทุกๆวัน บ่อยๆจะยิ่งทำให้เรารู้ทันตัวเอง เข้าใจตัวเอง เห็นตัวเอง และปรับเปลี่ยนตัวเองได้ในที่สุด
“เราจะเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ยาก หากไม่ทบทวนตัวเองในวันนี้”
#EPOPARIS
โฆษณา