คุณประโยชน์ที่มากกว่า "ความขม"
ผักพื้นบ้านที่ประโยชน์ไม่ธรรมดา โดดเด่นทั้งเรื่องเบาหวาน ความดัน และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างดีเยี่ยม ทำให้ปัจจุบันมะระขี้นกถูกนำมาสกัดเป็นแคปซูล เพื่อทานเป็นอาหารเสริมสร้างภูมิต้านทานต่อโรคต่างๆ โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุจะนิยมกันมาก ถึงขั้นมีการวิจัยออกมาเลยด้วยว่า "หลังรับประทานสารสกัดจากมะระขี้นก 30 นาที สามารถช่วยลดระดับน้ำตาลได้จริง "
ด้วยคุณประโยชน์ที่มากมายขนาดนี้จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยค่า
มะระขี้นก
เงินสามารถซื้อได้ทุกอย่าง
ยกเว้น..... "สุขภาพ"
มะระขี้นก
มะระขี้นก
แม้จะเป็นสมุนไพรที่มีรสขมพอสมควร บางคนถึงขั้นส่ายหน้าหนีเพราะรสชาติและกลิ่นเหม็นเขียว แต่ด้วยประโยชน์ที่มหาศาลผู้คนส่วนมากจึงลองเปิดใจทานกันมากขึ้น ทั้งรูปแบบสดและแบบสารสกัด หรือถ้าใครที่กำลังคิดอยากลองเปิดใจให้กับ "มะระขี้นก" แต่กลัวว่าขมจะทำให้ทนไม่ไหว ลองทานคู่กับน้ำพริก หรือส้มตำดูก็ได้นะคะ.
แหล่งอ้างอิง : คุณหมอกุ๊กไก่, www.disthai.com, บทความวิจัย อ.วิรพล มหาวิทยาลัยมหาสารคาม, นายธนทรัพย์ ลิ่มปะรังษี มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์
ลายน้ำ.
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
