จอมบึงมาราธอน 2025
เป็นมาราธอนที่ 10 ของผม
มาจอมบึงครั้งนี้เป็นครั้งที่ 3 แล้ว
จากสภาพร่างกายที่ลงแข่ง BS 42 เมื่อ 3 พ.ย. และ ATM เมื่อ 1 ธ.ค. ที่ผ่านมา
เท่ากับว่าผมลง 3 full ติดกันภายในระยะเวลา 3 เดือน ซึ่งไม่เคยทำแบบนี้มาก่อน
การเตรียมตัวครั้งนี้เตรียมกล้ามเนื้อได้ดี วิ่งขึ้นลงสะพานตลอด ไม่มีปัญหาอาการบาดเจ็บแต่อย่างใด
วันเดินทางเช้าวันเสาร์ที่ 18 ม.ค. นั่งรถเมล์ 79 ไปลงที่สายใต้ใหม่ โทรเรียกรถตู้หมอชิต-จอมบึงให้แวะรับที่สายใต้ใหม่ รถมาถึง 10.30 น. รถไม่ค่อยดีโทรจองไว้แต่ได้นั่งที่นั่งหน้า เมื่อยตลอดการเดินทาง 2 ชั่วโมง
ถึงจอมบึง 12.30 น. แวะกินมื้อเที่ยงข้าวมันไก่หน้ามหาวิทยาลัย จากนั้นเข้าที่พัก อาคารคณะวิทยาการจัดการห้อง 1153 ชั้น 5 เหมือนเดิม
เดินทางไปรายงานตัวรับบิบ ปีนี้เปลี่ยนสถานที่ไปรับอาคารตรงสระน้ำ
เข้าที่พัก ปีนี้ต้องนำโน๊ตบุ๊คไปทำงานด้วย
จนถึงเวลาประมาณ 17.00 น. ไปรับประทานอาหารเย็นเป็นข้าวไข่เจียวน้ำพริกตาแดงจากวัดเหมือนทุกๆปี
เข้าที่พัก อาบน้ำ เข้านอนเวลา 19.00 น. ปีนี้หลับได้ดี รวดเดียว 6 ชั่วโมง ตื่นมาตอนตี 1 อาบน้ำ ยืดเหยียด ไปฝากกระเป๋าตอนตี 2
การวิ่งไปได้เรื่อยๆ รู้สึกได้ทันทีว่ากล้ามเนื้อที่ถูกใช้งานหนัก ไม่สามารถเร่งความเร็วได้มากนัก พยายามเกาะ pace 5.00 ไปเรื่อยๆ จนถึงจุดกลับตัวที่ 24 กิโมเมตรก็ใช้เวลาเกือบ 3 ชั่วโมงแล้ว
พอเข้ากิโลเมตรที่ 35 แรงเริ่มตกลงดื้อๆ ไม่เหนื่อย ไม่เจ็บ แต่หมดแรงเหมือนปีที่แล้วเลย
คงเป็นเพราะซ้อมวิ่ง 30 กิโลเมตรน้อยไปทำให้การวิ่งระยะไกลมีปัญหา
พยายามลากตัวเองไปเรื่อยๆ สุดท้ายเข้าเส้นชัยที่ 4.54 ชั่วโมง
หลังเข้าเส้นกินอาหารแทบไม่ลงเหมือนอยากจะอาเจียน กินเข้าไปได้นิดเดียว จึงไปแช่น้ำแข็ง ice bath อันนี้เย็นถึงใจมาก
กลับที่พัก อาบน้ำ เก็บของ เดินทางกลับ ขากลับมีน้องนักศึกษาปี 1 คณะครุศาสตร์ เอกปฐมวัย อาสาขับมอเตอร์ไซต์ไปส่งขึ้นรถตู้ที่ท่ารถตู้หน้าถ้ำจอมพล เสียดายไม่ได้ให้เงินน้องๆเป็นค่าตอบแทน คราวหน้าต้องเตรียมเงินสดไปด้วย จะได้ให้เป็นทุนการศึกษาแก่น้องๆ
รถออก 10.30 น. ถึงหน้่าสายใต้ 12.30 น. ต่อรถเมล์ 79 ถึงบางขุนนนท์เวลา 13.00 น.
เสร็จภารกิจ จอมบึงมาราธอน 2025
เจอกันใหม่ 2026 ครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
