[นักสืบกล้ามเนื้อ] เลือดบอกสไตล์! ออกกำลังกายแบบไหนที่ใช่สำหรับกรุ๊ปของคุณ? พี่นักสืบกล้ามเนื้อ จะพาเพื่อนๆ มาหาแนวทางออกกำลังกายให้เข้ากับ “กรุ๊ปเลือด” กันจ้า

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

เมื่อวาน เวลา 01:00 • สุขภาพ

เลือดบอกสไตล์! ออกกำลังกายแบบไหนที่ใช่สำหรับกรุ๊ปของคุณ?

พี่นักสืบกล้ามเนื้อ จะพาเพื่อนๆ มาหาแนวทางออกกำลังกายให้เข้ากับ “กรุ๊ปเลือด” กันจ้า

🅾️ กรุ๊ป O: นักลุยตัวจริง

คนกรุ๊ปนี้สายบู๊ ขยับหนักคือความสุข! ยิ่งเหงื่อออกเยอะ หัวใจเต้นแรงคือฟิน~

เหมาะกับ: วิ่ง, ว่ายน้ำ, มวย, HIIT

📍สาย O เขาฟิตจริง ยอมใจ ไม่เหนื่อยให้มันรู้ไป 🚵🏻‍♂️

🅰️ กรุ๊ป A: นักคิดสายชิล

คนกรุ๊ป A เป็นสายเครียดง่าย ต้องทำกิจกรรมอะไรช้าๆ เบาๆ เพื่อปลดปล่อยสมอง

เหมาะกับ: โยคะ, ไทเก๊ก, พิลาทิส

📍ค่อยเป็นค่อยไปแบบสบายๆ เพิ่มสมาธิให้ใจสงบยิ่งขึ้น 🧘🏻‍♀️

🅱️ กรุ๊ป B: สายเอนเตอร์เทน

ชีวิตต้องบาลานซ์! กิจกรรมหนักก็เอา เบาก็ได้ ขอแค่ได้เจอคนเยอะๆ คือเอนจอย

เหมาะกับ: เทนนิส, เต้น, ปั่นจักรยาน, ปีนเขา

📍คนกรุ๊ปนี้จะขยันต่อเมื่อมีเพื่อนล่อลวง~ 😆

🆎 กรุ๊ป AB: สายครูสมาธิ

เป็นลูกผสมของ A และ B เลยทั้งชอบสงบแต่บางทีก็คิดมาก ชีวิตต้องใช้สมาธิเยียวยา

เหมาะกับ: โยคะ, แอโรบิคน้ำ, กอล์ฟ, เดิน

📍กรุ๊ปนี้สายเย็น แต่ไม่ยอมแพ้ ต้องเรื่องหาอะไรสงบใจ🧎🏻‍♀️

แล้วเพื่อนๆ เป็นกรุ๊ปไหนกัน ออกกำลังกายแบบไหนมาเล่าให้ฟังหน่อย~

#ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายตามกรุ๊ปเลือด #กรุ๊ปเลือด #bloodtype #นักสืบกล้ามเนื้อ #musclestory

โฆษณา