'Toxic Productivity' เปิด 8 วิธีการทำงานผิดๆ ที่กำลังทำร้ายสุขภาพคุณไม่รู้ตัว
Toxic Productivity คือภาวะการทำงานหนักเกินขอบเขต ทำลายสุขภาพและความสุข ส่งผลเสียทั้งทางร่างกายและจิตใจ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เพิ่มการพักผ่อน 7 รูปแบบ เพื่อสร้างสมดุลชีวิตและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน
บางคนอาจเชื่อยาก แต่การทำงานที่มุ่งผลิตภาพสูงเกินไป ก็อาจมีผลเสีย
"Toxic Productivity" คือ การทำงานและความต้องการที่จะผลิตผลงาน ถึงขั้นทำลายสุขภาพและความเป็นอยู่ของตนเอง ตามคำอธิบายของ เจนนิเฟอร์ มอสส์ นักพูดมืออาชีพและผู้เขียนหนังสือ "Why Are We Here?: Creating a Work Culture Everyone Wants"
คุณจะรู้สึกเหมือนอยู่ในภาวะเร่งด่วนตลอดเวลา ซึ่งเป็นแรงกดดันทางสังคมให้ต้องทำงานและสร้างผลผลิตอยู่เสมอ
Toxic Productivity มีอาการคล้ายภาวะหมดไฟ แต่ต่างกันตรงที่คุณยังคงทำงานสำเร็จและมีความกระตือรือร้น อย่างไรก็ตาม วิธีการนี้ไม่สามารถทำงานได้อย่างยั่งยืน
มอสส์กล่าวว่า หลังจากทำงานหนักเป็นเวลานาน ประสิทธิภาพการทำงานจะลดลง
อ่าน: 8 สัญญาณของ Toxic Productivity
#กรุงเทพธุรกิจ #InsightForOpportunities #กรุงเทพธุรกิจWorklife #กรุงเทพธุรกิจInfo
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
