8 อาหาร กินแล้วเฮง สุขภาพดี ในเทศกาลตรุษจีน
1. ไก่ต้ม
ไก่ต้มแสดงถึงความเจริญก้าวหน้าในหน้าที่การงาน มีโปรตีนสูง บริเวณช่วงอกไก่มีไขมันน้อย เนื้อไก่มีวิตามินบี วิตามินเอ วิตามินอี และวิตามินเค ช่วยบำรุงเลือด
2. ปลา
หมายถึงความอุดมสมบูรณ์ มีโชคลาภ มั่งคั่งร่ำรวย เนื้อปลามีโปรตีนและไขมันดี โดยเฉพาะกรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไขมันในเลือดสูง
3.แอปเปิ้ลสีแดงหรือสีชมพูอมแดง
มีความหมายถึงความสงบและสันติสุข มีวิตามินเอ-บี-ซี แคลเซียม โฟเลต โพแทสเซียม สังกะสี และเบต้าแคโรทีน ช่วยชะลอวัย ลดเสี่ยงโรคมะเร็ง โรคหัวใจ ช่วยบำรุงสมอง
4. องุ่นสีแดงหรือม่วง
สื่อถึงความโชคดี เจริญก้าวหน้า ความงอกงามและเพิ่มพูน มี Resveratrol และ Flavonoid ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ ช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็ง ชะลอความแก่
5. ส้ม
หมายถึงการโชคดี ร่ำรวย อายุยืนยาว มีวิตามินซีสูง วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินดี แคลเซียมและคอลลาเจน ช่วยชะลอวัย เสริมภูมิต้านทาน บำรุงสายตา ต้านเซลล์มะเร็ง
6.กล้วยหอม
กล้วยหมายถึงการมีลูกหลานไว้สืบสกุล มีวิตามินและเกลือแร่ ใยอาหาร วิตามินเอ-บี-ซี มีเบต้าแคโรทีนและสารทริปโตเฟน ช่วยลดความเครียด บำรุงสายตา บำรุงหัวใจ
7. สาลี่ทอง
สื่อถึงการมีโชคลาภ เงินทองไหลมาเทมา ช่วยแก้ร้อนใน มีวิตามินบี-ซี วิตามินเค แคลเซียม ฟอสฟอรัสและโพแทสเซียม ลดคอเลสเตอรอล แก้หวัด ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน
8. ส้มโอ
สื่อถึงความอุดมสมบูรณ์ ความโชคดี มีวิตามินซี โพแทสเซียม มีเส้นใยสูง ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ลดเสี่ยงเกิดโรคมะเร็ง แก้ไอ แก้ปวดหัว แก้ท้องอืด ขับลมในลำไส้
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
