รีบสูดอากาศให้เต็มปอด 9-10 ก.พ.นี้ ค่าฝุ่นลดลงอยู่ระดับดี ทำกิจกรรมนอกบ้านได้
ส่อกลับมาจมฝุ่นอีกครั้งก่อนวาเลนไทน์
เมื่อวันที่ 6 ก.พ. 2568 ที่ศูนย์แถลงข่าวกระทรวงสาธารณสุข นพ.วรตม์ โชติพิทยสุนนท์ โฆษกกระทรวงสาธารณสุข (สธ.) ด้านการแก้ไขปัญหาฝุ่น PM 2.5 แถลงสถานการณ์ฝุ่น PM 2.5 ประจำวัน ว่า ภาพรวมค่าเฉลี่ยฝุ่น PM 2.5 รอบ 24 ชั่วโมง เวลา 07.00 น. ของกรมควบคุมมลพิษ พบว่า วันนี้ส่วนใหญ่ยังอยู่ในระดับปานกลาง (สีเหลือง) 25.1 - 37.5 ไมโครกรัม/ลูกบาศก์เมตร มีจำนวน 20 จังหวัด
เริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพ (สีส้ม) เกิน 37.5 มคก./ลบ.ม. เพิ่มจาก 26 จังหวัดเมื่อวาน เป็น 37 จังหวัด แต่ค่าฝุ่นไม่ได้แตกต่างจากเมื่อวานมากนัก เพียงแต่มีหลายจังหวัดที่ได้รับผลกระทบเพิ่มขึ้น
ระดับดีหรือสีเขียว 15.1-25 มคก./ลบ.ม. มี 19 จังหวัด แต่ไม่มีจังหวัดใดที่ค่าสูงเป็นสีแดงหรือมีผลกระทบต่อสุขภาพ เกิน 75 มคก./ลบ.ม. และไม่มีพื้นที่ใดเป็นสีแดงต่อเนื่องติดต่อกันเกิน 3 วัน
เมื่อพิจารณาตามภาคพบว่า ภาคเหนือมีฝุ่นมากขึ้น ภาคตะวันออกเฉียงเหนือจาก 1-2 วันก่อนเป็นระดับสีเขียว-สีฟ้า กลายมาเป็นสีเหลืองและสีส้มมากขึ้น ภาคตะวันออก ภาคกลาง หลายจังหวัดเป็นสีส้ม
นพ.วรตม์ โชติพิทยสุนนท์
สำหรับ 10 จังหวัดที่ค่าฝุ่นสูงสุดวันนี้ ได้แก่ สระบุรี 55.94 มคก./ลบ.ม. เพชรบุรี 52.72 มคก./ลบ.ม. น่าน 52.39 มคก./ลบ.ม. ระยอง 50.68 มคก./ลบ.ม. ฉะเชิงเทรา 49.40 มคก./ลบ.ม. เชียงราย 48.61 มคก./ลบ.ม. อุทัยธานี 48.38 มคก./ลบ.ม. สิงห์บุรี 48.01 มคก./ลบ.ม. กทม. 47.85 มคก./ลบ.ม. และพะเยา 47.53 มคก./ลบ.ม.
นพ.วรตม์กล่าวว่า ส่วนการคาดการณ์ 7 วันข้างหน้า แม้วันนี้ วันพรุ่งนี้ และวันมะรืนนี้ (6-8 ก.พ.) ค่าฝุ่นจะยังทรงตัวใน กทม. ปริมณฑล ภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ และภาคตะวันออก แต่วันที่ 9-10 ก.พ. ช่วงวันอาทิตยืและวันจันทร์ สภาพอากาศจะค่อนข้างดีมาก เนื่องจากมีปัจจัยหลายอย่างเปลี่ยนแปลง โดยลมเข้าพัดฝุ่นที่สะสมอยู่ออกไป
"วันอาทิตย์เหมาะกับไปทำกิจกรรมนอกบ้าน และเปิดสัปดาห์มาวันจันทร์ก็สภาพอากาศที่ดี แต่หลังจากนั้นอาจรับภาวะฝุ่นกลับมาเหมือนเดิมช่วงวันที่ 11-13 ก.พ. ก่อนวันวาเลนไทน์จะกลับมาเหมือนเดิม อย่างไรก็ตาม ถือเป็นค่าเฉลี่ย หากมีแผนเดินทางไปต่างพื้นที่ ต้องเช็กค่าฝุ่นเป็นประจำ ผ่านช่องทางต่างๆ Air4Thai หรือ Lifedee" นพ.วรตม์กล่าว
นพ.วรตม์กล่าวว่า การดูแลตนเองของประชาชน แม้ไม่มีพื้นที่สีแดง แต่บางช่วงบางจังหวะตอนเช้าค่าฝุ่นอาจสูงเกิน 75 มคก./ลบ.ม.ได้ ให้เปลี่ยนแปลงกิจกรรมอย่างการเดินหรือออกกำลังกายช่วงเช้า อาจมาเป็นตอนเย็นแทน เพราะหลายๆ วันค่าฝุ่นช่วงเย็นอาจลดต่ำกว่าช่วงเช้า เพราะมีลมพัดเข้ามาทำให้ฝุ่นสะสมอยู่ช่วงกลางคืนหรือเช้าเบาบางลง
37 จังหวัดสีส้ม อาจลองปรับเปลี่ยนกิจกรรม โดยลดทำกิจกรรมนอกบ้าน มาทำกิจกรรมในบ้าน เช่น วิ่งในลู่ แอโรบิกในบ้าน หรืออยากออกกำลังกายก็ให้เล่นในร่ม โดยหาสถานที่ปิดที่มีการกรองอากาศ เมื่อออกไปนอกบ้านให้สวมหน้ากากอนามัย หากรู้สึกเหนื่อยให้กลับมาอยู่ในห้องปลอดฝุ่น
ไม่แนะนำให้สวมหน้ากากออกกำลังกาย เพราะอาจขาดออกซิเจนและหมดสติได้ ลดกิจกรรมสร้างฝุ่นละออง ตรวจเช็กสภาพรถ เปลี่ยนจากเผาขยะมาฝังกลบแทน หมั่นสังเกตอาการ โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่ไม่ได้มีร่างกายพร้อมเหมือนวัยรุ่นวัยทำงาน เมื่อได้รับผลกระทบเล็กน้อยอาจมีอาการแสดงออกมาได้
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
