🛑กลไกของโพรไบโอติกส์ต่อต้านโรคท้องร่วง🛑
🔅โพรไบโอติกส์คืออะไร?
โพรไบโอติกส์ คือ จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เมื่อกินในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยส่งเสริมสุขภาพของเรา โดยเฉพาะระบบทางเดินอาหาร จุลินทรีย์เหล่านี้มักพบได้ในอาหารหมัก เช่น โยเกิร์ต นมเปรี้ยว กิมจิ และอาหารเสริมประเภทโพรไบโอติกส์
🥗โพรไบโอติกส์ช่วยต่อต้านท้องร่วงได้อย่างไร?
1. สร้างกำแพงป้องกันลำไส้ (Enhancement of barrier function in intestinal epithelium)
- เปรียบเสมือนการสร้างกำแพงที่แข็งแรงในลำไส้
- ช่วยเสริมความแข็งแรงของเซลล์เยื่อบุผนังลำไส้
- กระตุ้นการสร้างสารเมือกที่ปกป้องผนังลำไส้
- ช่วยซ่อมแซมเซลล์ลำไส้ที่เสียหาย
2. แย่งพื้นที่จากเชื้อก่อโรค(Competitive exclusion of pathogenic bacteria)
- จุลินทรีย์ดีเกาะติดผนังลำไส้แทนเชื้อก่อโรค
- แย่งอาหารที่เชื้อก่อโรคต้องการ
- สร้างสารต่อต้านเชื้อก่อโรค
- ปรับสภาพแวดล้อมในลำไส้ให้ไม่เหมาะกับการเจริญของเชื้อก่อโรค
3. กระตุ้นภูมิคุ้มกัน (Immunomodulation)
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในลำไส้ เพิ่มการทำงานของ IgA และเซลล์ภูมิคุ้มกัน เช่น มาโครฟาจ T-cell และ dendritic cells
- กระตุ้นการสร้างภูมิต้านทานตามธรรมชาติ
- ช่วยควบคุมการอักเสบ
- ปรับสมดุลระบบภูมิคุ้มกัน
4. ช่วยการทำงานของลำไส้ (Restoration of normal gut microbiota)
- ผลิตสารที่มีประโยชน์ต่อลำไส้ ได้แก่ กรดแลคติก แบคเทอริโอซิน กรดอะซิติก ทำให้กระเพาะมีความเป็นกรด ซึ่งไม่เหมาะสมต่อการเจริญของเชื้อแบคทีเรีย นอกจากนี้ โปรไบโอติกส์บางชนิดจะสร้างไฮโดรเจน เปอร์ออกไซด์ ที่มีผลในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียโดยตรง
- ช่วยในการดูดซึมแร่ธาตุ
- ช่วยย่อยและดูดซึมสารอาหาร
- กำจัดสารพิษในลำไส้ที่เกิดจากเชื้อ Clostridium difficile และ Escherichia coli
🤔โพรไบโอติกส์ช่วยท้องร่วงในกรณีใดบ้าง?
✅ท้องร่วงจากการใช้ยาปฏิชีวนะ (Antibiotic-associated diarrhoea - AAD)
- ฟื้นฟูจุลินทรีย์ดีที่ถูกทำลายจากยาปฏิชีวนะ
- ป้องกันการติดเชื้อแทรกซ้อน
- รักษาสมดุลในลำไส้
✅ท้องร่วงจากการติดเชื้อ (C. difficile-associated diarrhoea)
- ต่อสู้กับเชื้อก่อโรคโดยตรง
- เสริมภูมิคุ้มกัน
- ลดการอักเสบของลำไส้
✅ท้องร่วงจากโรคลำไส้อักเสบ
- ลดการอักเสบ
- เสริมความแข็งแรงของผนังลำไส้
- ปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้
✅โรคท้องร่วงของนักเดินทาง (Traveler's Diarrhoea)
- ป้องกัน และ รักษาโรคท้องร่วงเมื่อเดินทางไปต่างถิ่น
®️สายพันธุ์ที่มีการศึกษาว่ามีประสิทธิภาพสูง ได้แก่:
Lactobacillus rhamnosus GG
Saccharomyces boulardii
Lactobacillus reuteri
Bifidobacterium lactis
✴️การเลือกใช้โพรไบโอติกส์อย่างเหมาะสม
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีการรับรองคุณภาพ
- กินในปริมาณที่แนะนำ
- เริ่มกินตั้งแต่เริ่มมีอาการหรือเริ่มใช้ยาปฏิชีวนะ
- ปรึกษาเภสัชกรเพื่อเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม
➰ประสิทธิภาพในการรักษา
จากการศึกษาทางคลินิก พบว่า:
ลดระยะเวลาการเกิดท้องเสียได้ 24-48 ชั่วโมง
ลดความถี่ของการถ่ายได้ 1-2 ครั้งต่อวัน
มีประสิทธิภาพสูงเมื่อให้ภายใน 48 ชั่วโมงแรกของการเกิดอาการ
🔰สรุป
โพรไบโอติกส์ช่วยต่อต้านท้องร่วงได้หลายวิธี ทั้งการสร้างกำแพงป้องกัน การต่อสู้กับเชื้อก่อโรค การกระตุ้นภูมิคุ้มกัน และการช่วยการทำงานของลำไส้ การเลือกใช้โพรไบโอติกส์อย่างเหมาะสมจะช่วยป้องกันและบรรเทาอาการท้องร่วงได้อย่างมีประสิทธิภาพ
💢ข้อมูล Claude Ai, Deepseek Ai
ภาพ Meta AI
.
BETTERCM 25.02.07
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
