วิธีลดความล้าจากการตัดสินใจ (Decision Fatigue) – ให้สมองคิดได้ดีขึ้น
เคยเป็นไหม? ช่วงเช้าตัดสินใจอะไรได้เร็ว แต่พอบ่ายๆ หรือเย็นๆ เริ่มรู้สึกคิดอะไรไม่ออก ตัดสินใจพลาดง่ายขึ้น นี่คืออาการของ "Decision Fatigue" หรือ "สมองล้าเพราะคิดเยอะเกินไป"
ในคลิปนี้ หมอเอ้วจะมาเล่าให้ฟังว่า ทำไมสมองถึงล้าเมื่อเราต้องตัดสินใจเยอะๆ และ มีวิธีไหนช่วยให้สมองทำงานได้ดีขึ้น
📚 ติดตามผลงานของ หมอเอ้ว ชัชพล
หนังสือเล่มใหม่ล่าสุด พันธุกรรมข้ามกาลเวลา สั่งซื้อออนไลน์ได้แล้ววันนี้
Shopee https://bit.ly/3WvecV1
Lazada https://bit.ly/3BLwQAR
- 90
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
