10 ก.พ. เวลา 12:08 • ไลฟ์สไตล์

5 วิธีใช้ชีวิตแบบ Minimal ที่ต้องลอง!

ยุคนี้อะไร ๆ ก็ดูเร่งรีบไปหมด ของก็เยอะ ข้อมูลก็แน่น จนบางทีชีวิตก็ดูวุ่นวายเกินไป! การใช้ชีวิตแบบ Minimal ไม่ได้แปลว่าต้องทิ้งของทุกอย่าง แต่เป็นการเลือกเก็บเฉพาะสิ่งที่จำเป็นและมีความสุขกับสิ่งเล็ก ๆ มาดูกันว่า 5 วิธีง่าย ๆ ที่ทำให้ชีวิตชิลขึ้นมีอะไรบ้าง!
1. เคลียร์ของที่ไม่ได้ใช้แล้ว!
มองไปรอบ ๆ ห้อง มีอะไรที่ไม่ได้แตะมาเป็นชาติแล้วบ้าง? ถ้าไม่เคยใช้เลย หรือไม่ได้ใช้เกิน 6 เดือน ถึงเวลาบอกลา! ของน้อยลง บ้านโล่งขึ้น ความรู้สึกก็เบาขึ้นด้วยนะ
2. ซื้อเท่าที่จำเป็น
ก่อนจะหยิบของลงตะกร้า ลองถามตัวเองว่า “จำเป็นจริง ๆ หรือแค่ของมันน่ารัก?” การใช้เงินอย่างมีสติ ช่วยลดขยะ ลดความรก และเงินก็อยู่ในกระเป๋านานขึ้น!
3. ตัดเรื่องยุ่ง ๆ ออกจากชีวิต
ชีวิตมินิมอลไม่ได้หมายถึงแค่ของน้อย แต่รวมถึงเวลาด้วย ลองลดกิจกรรมที่ไม่สำคัญ โฟกัสกับสิ่งที่มีค่าจริง ๆ เช่น ครอบครัว เพื่อน งานอดิเรกที่รัก แล้วจะรู้สึกว่าชีวิตมีความหมายขึ้นเยอะ
4. ลดโซเชียลลงหน่อย
เล่นโซเชียลทั้งวันจนลืมเวลากินข้าวนอนบ้างไหม? ลองกำหนดเวลาการใช้ หรือพักสายตาจากหน้าจอบ้าง จะได้มีเวลาไปทำอะไรที่สนุก ๆ และใช้ชีวิตจริง ๆ มากขึ้น
5. เน้นความสุขจากภายใน
แทนที่จะวิ่งหาของใหม่ตลอดเวลา ลองให้ความสำคัญกับประสบการณ์ดี ๆ ความสัมพันธ์ หรือกิจกรรมที่ทำให้ใจฟู เช่น อ่านหนังสือ ออกไปเดินเล่น ฝึกสมาธิ แล้วจะรู้ว่าความสุขมันอยู่รอบตัวเราเสมอ
สรุป: การใช้ชีวิตแบบมินิมอลไม่ได้ยาก แค่เลือกสิ่งที่ใช่ ทิ้งสิ่งที่ไม่จำเป็น แล้วจะรู้ว่า ชีวิตง่ายขึ้น สบายขึ้น และมีความสุขมากขึ้น ลองทำดู แล้วมาแชร์กันว่ารู้สึกยังไงบ้าง! 😆✨
โฆษณา