ประสบการณ์ปฏิบัติวิปัสสนา 30 วันของคุณหมอลัญฉน์ศักดิ์
ขออนุโมทนาบุญอันยิ่งใหญ่ของคุณหมอ และขอบคุณที่แบ่งปันประสบการณ์จริง ที่เพิ่งผ่านมาสดๆร้อนๆจากหลักสูตรวิปัสสนา 30 วัน ที่สอนโดยท่านอาจารย์โกเอ็นก้า ซึ่งคิดว่าอาจจะเกิดประโยชน์ต่อผู้อ่านที่สนใจการปฏิบัติวิปัสสนาตามแนวทางนี้ ให้เกิดพลังที่จะก้าวเดินไปตามเส้นทางนี้อย่างมั่นใจมากขึ้น จึงขออนุญาตนำมาแชร์นะครับ
หลังจากไปนั่งวิปัสสนา วันละ 8-10 ชม. ตลอด 28 วัน ในคอร์สวิปัสสนากรรมฐานระยะยาว 30 วัน ตามแนวทางท่านโกเอ็นก้า ตั้งแต่ 2 มค. ถึง 2 กพ. 2568 ได้พบเห็นเผชิญกับสภาวธรรมภายในโครงสร้างของร่างกายและจิตใจของตนเองมากมายและอย่างเหลือเชื่อ ทั้งในส่วนของการปฏิบัติสมถะ( สมาธิ) และวิปัสสนา ทำให้ยิ่งเกิดความศรัทธาในพระพุทธศาสนาเพิ่มมากขึ้น เชื่อมั่นในกฎแห่งกรรม การเชื่อมโยงระหว่างจิตและกาย และเห็นคุณค่าของการมีสติสัมปชัญญะอย่างแรงกล้า ดังนี้
ผมนั่งพิจารณาดูเวทนาต่างๆเลื่อนไหลไปทุกส่วนในร่างกาย ตลอด 30 วัน
มีสมาธิทั้งในท่านั่งและ
ท่านอน
มีสติอยู่กับปัจจุบัน
เห็นการเกิด-ดับ(เห็นไตรลักษณ์)
ทานมังสวิรัต 2 มื้อในปริมาณที่ลดลงเรื่อยๆ ตามการเจริญของสติที่เพิ่มขึ้น เนื่องจากการเผาผลาญพลังงานที่ลดลง
ความรู้สึกถึงการมีอยู่ของ"เวลา" สั้นยาวเปลี่ยนไปตามการมีระดับของสมาธิที่สูงขึ้น (นอนหลับตั้งแต่ 3 ทุ่ม ลืมตาอีกครั้ง ตี 3 โดยขณะที่ตื่นมารับรู้ว่าตี 3 และตั้งสติพบว่า 6 ชม.ก่อนหน้านี้ ราวกับไม่มีอะไรเกิดขึ้น
เกิดความมั่นใจเรื่องการเผยตัวของอนุสัยกิเลส ที่สนับสนุนความเคยชินเก่าๆของบุคลิก นั้นว่ามีความเชื่อมโยงซึ่งกันและกันตามลำดับก่อนหลัง และสัมพันธ์กับระดับสมาธิที่จิตกำลังเข้าวิปัสสนา
มั่นใจในศีล ว่ามีความสำคัญมากในการเกื้อกูลการปฏิบัติธรรมทุกรูปแบบที่ต้องการขจัดกิเลส และมีอิทธิพลต่อการลงลึกเพื่อขจัดกิเลสตั้งแต่ระดับมโนกรรม
เห็นชัดว่าเป้าหมายของการฝึกพัฒนาจิตที่แท้ คือ ความแนบแน่นของจิตต่อไตรลักษณ์ จนสามารถใช้ชีวิตท่ามกลางการเปลี่ยนแปลงใดๆได้อย่างปกติสุข
หากมีโอกาสผมจะขออนุญาตแบ่งปันผลการปฏิบัติเพิ่มเติมนะครับ
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
