มีคนเคยวิเคราะห์ว่า เหตุที่ชาวโอกินาวาแห่งญี่ปุ่นมีอายุยืนยาวเพราะมีทัศนคติที่ดีในการมองชีวิต
พวกเขามองว่าทุกวันเป็นวันดี
พวกเขารอคอยวันรุ่งขึ้นเหมือนเด็กน้อยในคืนคริสต์มาส อีฟ หรือคืนก่อนตรุษจีน รอคอยวันสำคัญที่กำลังมาถึงพร้อมของขวัญคริสต์มาสและแต๊ะเอียด้วยหัวใจที่ตื่นเต้น
พวกเขามีเหตุผลที่ตื่นขึ้นมาในตอนเช้า เพราะวันใหม่เป็นวันดี
ไม่ว่าการวิเคราะห์นี้จะจริงหรือไม่ หรือว่ามีปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้คนในพื้นที่หนึ่งมีอายุยืนกว่าคนในพื้นที่อื่น เช่น พันธุกรรม อาหาร ภูมิประเทศ ภูมิอากาศ ฯลฯ เราก็เห็นพ้องต้องกันว่า ทัศนคติที่ดีช่วยให้จิตใจดี จิตใจดีทำให้ร่างกายดี
ชาวญี่ปุ่นเรียกชื่อเหตุผลที่ตื่นขึ้นมาตอนเช้าอย่างนี้ว่า อิคิงะอิ (生き甲斐 - Ikigai) ซึ่งเป็นปรัชญาการมองชีวิตอย่างหนึ่ง
อิคิงะอิ มาจากคำว่า อิคิ (生き) แปลว่าชีวิตหรือมีชีวิต กับคำว่า งะอิ (甲斐) แปลว่า คุณค่า
อิคิงะอิคือคุณค่าของการมีชีวิต
คือสิ่งที่มีค่าพอให้เราอยากมีชีวิตอยู่ต่อไป
คือเหตุผลที่เรายังลืมตาในตอนเช้าและหายใจต่อไป
คือเหตุผลที่เราทำงานทุกวันโดยไม่บ่น
คือเหตุผลที่เรายังยิ้มได้แม้ในวันที่มีอุปสรรคขวางหน้า
อิคิงะอิอาจจะเป็นจุดหมายหรือเป้าหมายในชีวิตซึ่งผลักดันเราเช่น ความปรารถนาจะเรียนจบคณะใดคณะหนึ่ง หรือประสบความสำเร็จในชีวิต แต่ความจริงแล้วมันครอบคลุมกว้างกว่าแค่จุดหมายเพราะจุดหมายนั้นสิ้นสุดได้ แต่ชีวิตมีมากกว่านั้น
อิคิงะอิไม่เกี่ยวกับเรื่องฐานะเงินทอง สถานะสังคม ไม่ต้องมีชีวิตที่สมบูรณ์แบบ จึงจะอยากตื่นขึ้นมาในตอนเช้า คนร่ำรวยจำนวนมากก็ตื่นเช้ามาทำงาน
ชาวญี่ปุ่นเชื่อว่าเราทุกคนมีอิคิงะอิ ทุกคนมีเหตุผลที่อยากมีชีวิตต่อไป
แน่ละ ในชีวิตจริงหลายคนอาจไม่มีเหตุผลอะไรที่จะอยู่ต่อไป บางคนไม่เคยคิดอยากอยู่ในโลก ไม่อยากเจอวันพรุ่งนี้ ที่ตื่นทุกเช้าก็เพราะความจำเป็น ต้องเลี้ยงเมียหนึ่ง ลูกสอง กับหมาสามตัว และชดใช้หนี้คงค้างอีกยี่สิบปี ไม่ค่อยมีอารมณ์ตื่นขึ้นมาดูฟ้าวันใหม่เลย
แต่ในเมื่อเราเกิดมาแล้ว เราจะเลือกใช้ชีวิตแต่ละวันอย่างไร ทุกข์หรือสุข?
สมมุติว่าเราต้องย้ายบ้านไปอยู่ ณ สถานที่ไม่คุ้นเคย ยกตัวอย่าง เช่น คุก เราจำเป็นต้องปรับตัวให้อยู่ในสถานที่นั้น เราจะต้องเลือกว่าจะอยู่ในนั้นอย่างทุกข์ไปตลอด หรือว่าสุขเท่าที่เป็นไปได้ ขึ้นกับว่าเรามองโลกอย่างไร
อิคิงะอิจึงเป็นวิธีมองชีวิตมากกว่ารูปแบบ
อิคิงะอิมีนัยของความรู้สึกพึงใจที่ได้อยู่ในโลก รู้สึกเต็มตื้น รู้สึกว่าชีวิตมีค่า รู้สึกว่าได้ทำงานที่ถนัดและเป็นประโยชน์ต่อคนอื่น สิ่งนี้ทำให้เรารู้สึกมีคุณค่าที่ทำให้เราอยากอยู่ต่อ ยิ้มได้เมื่อตื่นขึ้นมาในตอนเช้า รู้ว่ามีสิ่งที่น่าสนใจรอเราทำ
จะมองอย่างนี้ได้ต้องมีโลกทัศน์ที่กว้างและความรักเต็มหัวใจ
จาก เหตุผลที่ตื่นขึ้นมาในตอนเช้า / วินทร์ เลียววาริณ
56 บทความกำลังใจ ราคาเพียง 200 บาท = บทความละ 3.5 บาท (ไม่คิดค่าส่ง)
หนังสือหมดเมื่อไร จะไม่ตีพิมพ์ใหม่แล้ว
Shopee โปรโมชั่น https://s.shopee.co.th/6pl417244u
- 91
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
