เกร็ดความรู้เล็กๆที่ได้จากหนังสือ Atomic Habits บทที่ 1
หลายครั้งที่เรามักมองข้ามกับการเปลี่ยนแปลงเล็กๆน้อยๆ และยอมแพ้ในสิ่งที่เราทำไปเสียก่อน อย่างการหยุดการออกกำลังกายเนื่องจากไม่ได้เห็นการเปลี่ยนแปลงในรูปร่างของตัวเอง เพราะคิดว่าไม่เห็นผลอย่างที่คาดหวังไว้ พวกเราคาดหวังว่าการเปลี่ยนแปลงและพัฒนาตนเองจะได้ผลลัพธ์แบบเป็นเส้นตรง โดยที่แท้จริงแล้วมันต้องผ่านจุดเปลี่ยนที่สำคัญที่เรียกว่า "ภาวะแห่งศักยภาพที่ซ่อนเร้น"
ลองนึกภาพตามว่าเราตั้งน้ำแข็งไว้ก้อนนึงในอุณหภูมิ 25 องศา แล้วค่อยๆร้อนขึ้นอย่างช้า
26 องศา....27...28 องศา...น้ำแข็งก็ยังคงอยู่กับที่ 29...30... ไปถึง 31 น้ำแข็งก็ยังไม่มีการเปลี่ยนแปลง แต่แล้วเมื่ออุณหภูมิเพิ่มขึ้นเป็น 32 องศา น้ำแข็งกลับเริ่มละลาย เพียงความเปลี่ยนแปลงแค่ 1 องศาจากอุณหภูมิในตอนแรก กลับเริ่มปลดล็อคการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่น่ามหัศจรรย์ เหมือนกับการที่เราถ้าหากรักษาความสม่ำเสมอ ในจุดๆนึงก็จะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นอย่างน่าเหลือเชื่อ
จงเลือกโฟกัสที่ "กระบวนการ" และลืมเรื่องการกำหนด "เป้าหมาย" ไปก่อน แล้วคุณจะได้พบกับศักยภาพที่ซ้อนเร้นในตัวคุณ
- 4
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
