ปฏิบัติวิปัสสนาจะเกิดผลดีอย่างไร?
---------------
คุณหมอลัญฉน์ศักดิ์ท่านเพิ่งกลับจากการอบรมหลักสูตรวิปัสสนา 30 วัน ที่สอนโดยท่านอาจารย์โกเอ็นก้า ท่านมาเล่าประสบการณ์ตรง เพื่อแบ่งปันผลการปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานต่อเนื่องอีกเรื่อง ขออนุโมทนาบุญกับคุณหมอด้วยครับ
.................
วิปัสสนากรรมฐาน คือ การพัฒนาจิตเพื่อการพัฒนาชีวิต จนกระทั่งบุคคลมีอิสระจากความทุกข์ (ความยึดมั่นถือมั่นและความอยาก)
ตั้งแต่ ปี พ.ศ. 2550 เสมอมา มีโอกาสได้ปฏิบัติวิปัสสนาอย่างเต็มรูปแบบและปฏิบัติในชีวิตประจำวันเช้า-เย็น หรือเมื่อมีโอกาสระหว่างวัน สามารถรับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงในชีวิตเกิดขึ้นกับตนเองอย่างชัดเจน ในหลายๆเรื่อง ดังนี้
๑. เกิดความสงบขึ้นภายใน ความปั่นป่วนของความคิดและอารมณ์ลดลงได้เร็ว เมื่อเกิดเรื่องราวที่ผิดหวัง หรือกระทันหันภายนอก จะตกใจลดลง
๒. เกิดความเชื่อมโยงในข้อมูล องค์ความรู้ ตลอดจนประสบการณ์ต่างๆในชีวิตได้รวดเร็ว สามารถหาคำอธิบายสิ่งต่างๆในชีวิตได้ชัดเจนและเป็นธรรมขึ้น
๓. แยกแยะความจริงในระดับสมมติและในระดับสภาวะได้ดีขึ้น สลับโหมดการใช้ประโยชน์ระหว่างสองโหมดนี้ได้เร็วขึ้น
๔. ให้คำแนะนำตนเองและหาทางออกในการช่วยเหลือบุคคลอื่น เช่น ญาติพี่น้อง ครอบครัว เพื่อน ผู้ป่วย อื่นๆ ได้เหมาะสมกับสถานการณ์ตามจริงเพิ่มขึ้น ใช้ทฤษฎีลดลง
๕. ความสมดุลกล้ามเนื้อ การทรงตัว พฤติกรรมการใช้ชีวิตเปลี่ยนแปลงไป คล่องตัวเพิ่มขึ้น ไม่ติด pattern เดิมๆ เช่น การแปรงฟัน การกลืนกิน การขับถ่าย ถูสบู่ การยืนการเดินการวิ่ง และการนอน มีความละเอียดในการขยัยปรับเปลี่ยนเพิ่มขึ้น
๖. มองโลกตามความเป็นจริงเพิ่มขึ้น เห็นทุกข์ภัยในการใช้ชีวิตที่ผิดศีลได้ชัดเจนขึ้น และเห็นประโยชน์ของการรักษาศีลในระดับกรรมต่างๆ(กายกรรม วจีกรรมและมโนกรรม) ที่เกื้อกูลการฝึกสมาธิ และปัญญาได้ชัดเจนขึ้น
๗. มีความเชื่อมั่นศรัทธาและเล็งเห็นผลของการปฏิบัติเพิ่มขึ้น มุ่งพัฒนาบารมีทั้ง ๑๐ อย่างสิ้นสงสัย
๘. จิตมีความแนบแน่นเชื่อมโยงและยอมรับในไตรลักษณ์
๙. รักในพระไตรรัตน์ รักในการปฏิบัติ และรักชีวิตเพิ่มขึ้น
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
