มองบวก ถ้าพูดให้สวยๆคือ “การที่เรายังคงรักษาทัศนคติที่ดีเอาไว้ได้แม้ในยามที่เผชิญสถานการณ์เลวร้าย” ไม่ใช่การมองหาด้านดีหรือด้านบวก แล้วเอามากลบทับ หรือบิดเบือนสิ่งที่เกิด
ยิ่งถ้าเอาแต่เติมเรื่องร้ายๆเข้ามาไม่หยุดหย่อน ก็ยากที่คงทัศนคติดีๆไว้ได้ตลอด
สถานการณ์ใดๆก็ตามที่เกิดขึ้นรอบๆตัวเรา และส่งผลต่อความรู้สึกของเรา แล้วใจเราแกว่งไปตามความรู้สึกที่มากระทบ เหล่านี้อธิบายได้ว่า..
– เพราะใจเราไม่มีพื้นที่ที่กว้างพอให้เราขยับ ให้ดิ้นหนี ให้ซ่อนตัว
– เพราะใจเราไม่ยืดหยุ่นพอที่จะรับแรงกระแทก
– เพราะใจเราไม่มั่นคงพอที่ต่อต้านความคิดปรุงแต่ง
– เพราะใจเราไม่มีระบบเตือนภัยว่าสิ่งใดเป็นพิษต่อใจ
– เพราะใจเราไม่มีหลักให้ยึด ไม่มีกำแพงป้องกัน ไม่มีทุ่น ไม่มีถุงลมนิรภัย บลาๆๆ
ใจจึงเป็นภาชนะที่รองรับทุกอย่าง
ทางออกคือ..
ไปพัฒนาพื้นที่ในใจค่ะ ให้กว้างพอ ให้ยืดหยุ่นพอ ให้มั่นคงพอ เพื่อให้สามารถรับมือกับสิ่งที่ต่างๆที่จะเข้ามา
พัฒนายังไง..
การมองเห็นคุณค่าในตนเอง คือจุดเริ่มต้นของเงื่อนไขต่างๆที่ก่อตัวและสะสม จนกลายเป็นสภาพพื้นที่ของใจเราค่ะ คนที่มองไม่เห็นคุณค่าในตนเอง จึงยากที่จะพัฒนาจิตใจได้ค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
