เติมเต็มวันหยุดด้วยความเรียบง่าย
แสงแดดตอนเช้าส่องผ่านม่านบางเบา ปลุกคุณตื่นอย่างนุ่มนวล ไม่มีนาฬิกาดังปลุก ไม่มีเสียงแจ้งเตือนรบกวน แค่ลมหายใจช้าๆ ที่สอดรับกับจังหวะหัวใจ เริ่มวันใหม่ด้วยการชงกาแฟหอมกรุ่น จิบทีละอึก ชมเมฆลอยละล่องบนฟ้าสีคราม ปล่อยให้เวลาเดินช้าลงเหมือนภาพสโลว์โมชั่น
เปิดหนังสือเล่มโปรดที่ซื้อมาไว้ตั้งนาน โดยนั่งพิงหมอนนุ่มๆ ใต้ต้นไม้ใหญ่ เสียงใบไม้กระซิบกับลมเหมือนทำนองเพลงธรรมชาติ บ้างก็หยิบสมุดบันทึกมาเขียนเล่าเรื่องราวเล็กๆ ของตัวเอง ปลดปล่อยความคิดผ่านปลายปากกาอย่างอิสระ
ยามบ่ายอาจเป็นเวลาของการเดินเล่นชมนกชมไม้ เดินเท้าเปล่าบนหญ้าสดๆ รู้สึกถึงความเย็นของดินซึมผ่านฝ่าเท้า หยุดมองดอกไม้ป่าสีสันละมุนที่โผล่พ้นทางเดิน เก็บภาพความทรงจำด้วยหัวใจแทนการกดชัตเตอร์มือถือ
เมื่อแดดร่มลมตก ค่อยๆ ทำอาหารง่ายๆ จากวัตถุดิบสดใหม่ ใส่ใจในทุกขั้นตอน ตั้งแต่การหั่นผักจนถึงการคนซอส ปล่อยให้กลิ่นหอมฟุ้งกระจายอยู่ในอากาศ เป็นการบำบัดจิตใจไปในตัว จากนั้นนั่งรับประทานอย่างช้าๆ ให้รสชาติกระจายเต็มปาก
ก่อนนอน แช่ตัวในอ่างน้ำอุ่น ใส่เกลือสมุนไพรกลิ่นลาเวนเดอร์ หรี่ไฟให้เหลือเพียงแสงเทียนระยิบ ฟังเพลงบรรเลงเบาๆ ปล่อยความคิดลอยไปกับฟองน้ำ รู้สึกได้ถึงความเหนื่อยล้าค่อยๆ หลอมละลาย
วันหยุดแบบนี้ไม่ต้องมีแผนการตื่นเต้น แค่ให้ร่างกายได้พัก ผสมผสานกับกิจกรรมเรียบง่ายที่เติมพลังใจ ชีวิตที่เร่งรีบอาจทำให้เราลืมว่า...บางครั้งการ "อยู่เฉยๆ อย่างมีสติ" ก็คือยาวิเศษรักษาความอ่อนล้าได้ดีที่สุด
และวันพรุ่งนี้จะเป็นอย่างไร เปลี่ยนแปลงไปเพียงใดก็ตาม วันนี้ยังคงงดงามเสมอ
ด้วยความปรารถนาดี
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
