ถ้าเรื่องเสียใจหรือโกรธ ก็ให้ทำตามใจไปเลย เช่น ร้องไห้ หรือพูดคุยปรึกษากับคนอื่นที่ไว้ใจได้ เป็นการระบายความรู้สึก แล้วตั้งสติ คิดแก้ไขไปทีละขั้นตอน (ถ้าแก้ไขได้) แต่หากไม่มีทางเปลี่ยนแปลง ปรับแก้ ปล่อยวาง ไม่นานอีกหน่อยก็วินาทีต่อไปแล้ว ไม่มีอะไรยืนยง บางอย่างใช้เวลาแก้นานก็ต้องปล่อยให้เวลาหมุนไป สติมา ปัญญาเกิด
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
