จิตสะอาด คือ จิตที่สงบ
จิตบริสุทธิ์ คือ จิตที่สุข
แต่ไม่ว่าจะเป็นจิตแบบไหนนั้นก็ยังมีตัวตน แม้กระทั้งความสงบอยู่ก็ยังมีอัตราตัวตนของความสงบ การละทิ้งตัวตนนั้นไม่ยากแค่เราต้องเข้าใจในจิตและใจให้รู้ทันตัวตนด้วยตัวรู้ ตัวรู้นั้นคือสติและการเพิ่มกำลังของสติคือการทำสมาธิ ตัวตนของเราถูกสร้างขึ้นเพื่อปกป้องตัวเองด้วยความจำได้หมายรู้และเรียนรู้ เพื่อยอมรับแบบไม่ตัดสินตามความเป็นจริง ไม่ไหลไปตามความคิดหรืออารมณ์จากรูปรสกลิ่นเสียง มันคือการอยู่กับปัจจุบันขณะและเพื่อละทิ้งตัวตนของตัวเองตามกำลังสติค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
